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孕婦得痔瘡 飲食調(diào)理是根本

2013-08-17 04:20:17      家庭醫(yī)生在線

女人一旦懷孕,增大的腹壓、孕期經(jīng)常出現(xiàn)的便秘以及一些飲食刺激,會使得痔核脫出,形成混合痔,開始出現(xiàn)便血、疼痛等癥狀。準(zhǔn)媽媽得痔瘡有兩種情況:一種是原本有舊疾,懷孕后復(fù)發(fā)了;另一種是懷孕后新長的?;贾摊彽臏?zhǔn)媽媽,一定要多加注意。

一、孕期痔瘡危害大

痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血,日積月累,可導(dǎo)致貧血,出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀,這不但影響孕婦自身的健康,也影響胎兒的正常發(fā)育,易造成發(fā)育遲緩,低體重,甚至引起早產(chǎn)或死亡。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外,由于痔塊不斷變大和脫出,以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時,痔塊即能脫出,無法參加活動,使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。

由于腹腔壓力逐漸增加,尤其在妊娠晚期,不少孕婦出現(xiàn)雙下肢浮腫,肛門上下靜脈擴張、瘀血加重,最后在自然分娩過程中用力屏氣,使腹壓急劇上升,導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓,難以還納,給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦,甚至影響到整個產(chǎn)褥期和產(chǎn)假的身心健康。孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般人群,無論是對孕婦自身還是腹中的胎兒來說都相當(dāng)危險

二、孕婦痔瘡如何預(yù)防

1、合理飲食

孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、盡量選擇左側(cè)臥睡姿

孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時,有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利于胎兒的生長發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥,降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長時間的睡眠中,不可能保持一種姿勢不變,可以左右交替,但宜多取左側(cè)臥位為最好。

3、適當(dāng)運動

孕婦不宜久坐,應(yīng)適當(dāng)運動,以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病。

4、防止便秘和腹瀉

不要久忍大便,要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣,大便時不要在廁所看書讀報,避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來,可起來休息一會兒再去,排便困難時可用些潤腸通便的藥物,如麻仁潤腸丸,果導(dǎo)片等,不宜用瀉藥,更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

5、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐

要采用新法接生,以避免嚴(yán)重會陰撕裂。否則,分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。

三、孕婦有痔瘡能順產(chǎn)嗎

即使孕婦痔瘡也要先符合以下條件才能考慮是否能順產(chǎn)的問題,首先產(chǎn)婦的年齡在25~29歲生育,順產(chǎn)的可能較大。年齡越大,發(fā)生高血壓,糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高,因此一般都會采用剖宮產(chǎn)。

其次就是產(chǎn)婦的營養(yǎng)是否合理,體重是否合格,最理想的懷孕體重是:在孕早期懷孕(3個月以內(nèi))增加2千克,孕中期懷孕(3~6個月)和孕晚期(懷孕7~9個月)各增加5千克。即前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長得過大,這時不宜選擇順產(chǎn)。

除此之外還要看產(chǎn)婦是否具備分娩力量,一般產(chǎn)程在14個小時左右,需要有足夠的體力才能完成,系統(tǒng)的鍛煉對保證分娩時的體力會有很大幫助。最后要看產(chǎn)婦是否有承受分娩疼痛的心理準(zhǔn)備了,沒有足夠的心理準(zhǔn)備都不宜順產(chǎn)。

以上就是順產(chǎn)需要具備的條件,如果說有痔瘡的孕婦都具有以上條件,那么孕婦是可以選擇順產(chǎn)的,因為嬰兒是從陰道分娩出來的。不過孕婦在分娩的時候可能對痔瘡會有一定影響。也就是說在順產(chǎn)的過程中,孕婦會用力過度,腹壓急劇增加,持續(xù)性的用力,會讓痔瘡發(fā)生嵌頓現(xiàn)象,疼痛難忍。而且在生完孩子后,肛門那里仍然很疼,生活將會受到嚴(yán)重影響。

四、孕婦痔瘡如何護理

1、飲食調(diào)理是根本。

痔瘡初起時,主要依靠飲食調(diào)理,不吃辛辣食物及油炸的食物,少吃不易消化的東西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,如馬齒莧、芹菜、菠菜、木耳以及蘋果、香蕉等。多飲水,最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。

2、適當(dāng)?shù)奶岣剡\動和按摩。

提肛運動是孕期痔瘡治療的首要功課。并攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放松肛門。如此反復(fù),每日3次,每次30下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。

3、保證科學(xué)的生活習(xí)慣。

孕媽應(yīng)堅持早晚散步、做體操,平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站,適當(dāng)增加休息。手紙宜柔軟潔凈,內(nèi)痔脫出應(yīng)及時托回。定時排便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如廁時不讀書看報。

4、做冷敷

每天用冰袋(冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟)給長痔瘡的部位做幾次冷敷,有助于消除腫脹和不舒服的感覺。另外,也不妨去看看中醫(yī),中醫(yī)大夫可能會給推薦一些外敷藥,或許能夠幫孕婦減輕不適。

5、坐浴

找個坐浴盆,將臀部浸在溫水中。你可以去當(dāng)?shù)氐乃幍昊蜥t(yī)療器械商店問問是否有賣,或者你也可以在超市里買一個普通的塑料臉盆,只要干凈、方便使用就好。冷熱療法交替使用。用冰敷完后,再進(jìn)行溫水坐浴。

6、便后注意清潔

每次大便后都要用柔軟、無香味、清潔的衛(wèi)生紙徹底擦干凈患處,但動作要輕柔一些。有色的、加香的衛(wèi)生紙容易刺激皮膚,最好避免使用。也可以把紙巾稍微打濕。許多女性朋友發(fā)現(xiàn)用濕紙巾比用普通衛(wèi)生紙更舒服些。

7、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

孕媽痔瘡情況如果嚴(yán)重者,可以在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能自己擅自用藥,以免引發(fā)意外。對于大家常用的痔瘡膏,孕婦則要謹(jǐn)慎使用。因為,痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成,而麝香有活血散結(jié)、止疼和催生下胎的作用,孕婦使用后容易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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