作為一種常見(jiàn)疾病，痔瘡在很多人的身上都是存在的，一般來(lái)講，痔瘡病癥的成因是有很多種的，而孕婦在孕期階段是最容易患上痔瘡病癥的，因此，對(duì)于痔瘡的預(yù)防，是女性在懷孕后就應(yīng)做好的準(zhǔn)備，那么，應(yīng)如何預(yù)防孕婦長(zhǎng)痔瘡呢？

預(yù)防孕婦長(zhǎng)痔瘡的方法：

孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等，這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

1、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識(shí)地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、 盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時(shí)，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤(pán)血流灌注量及腎血流量，更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥，降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長(zhǎng)時(shí)間的睡眠中，不可能保持一 種姿勢(shì)不變，可以左右交替，但宜多取左側(cè)臥位為最好。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕婦不宜久坐，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)肛門(mén)直腸部位的血液回流。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作（即有意識(shí)地收縮肛門(mén)），這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。

痔瘡膏是一種治療痔瘡效果不錯(cuò)的藥物，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，其是否適合用痔瘡膏，則需要看以下情況：

痔瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)在妊娠的后期28周～36周，特別是分娩前 1周會(huì)有便秘出現(xiàn)，造成局部靜脈曲張而形成痔。這是因?yàn)樵谌焉锲陂g，盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，隨著胎兒一天天長(zhǎng)大，子宮也隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。再加上妊娠期間盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。

另外，由于直腸肛門(mén)部位受到子宮壓迫而血行淤滯，這也會(huì)促使痔瘡的發(fā)生。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō) 痔瘡是絕對(duì)的常見(jiàn)病，十人九痔，這句話對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)有過(guò)之而無(wú)不及。因此，痔瘡治療是非常的有必要的。但不建議孕婦使用一般的痔瘡膏，而應(yīng)該選擇適合孕婦使用的痔瘡膏。

一般的痔瘡膏常含有麝香、明礬、甘露醇及抗菌素等成分，這些成分對(duì)胎兒都是有影響的，孕婦絕對(duì)不可以使用這些藥物來(lái)治療痔瘡。比如，其中麝香容易導(dǎo)致流產(chǎn)，明礬會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦受損，抗菌素會(huì)使胎兒皮膚形成色斑等。孕婦在孕期使用任何藥物時(shí)都要詳細(xì)閱讀說(shuō)明，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，切不可以為只有口服藥對(duì)孕婦有禁忌。

孕婦用痔瘡膏需注意的事項(xiàng)：

1、痔瘡膏的使用要分“內(nèi)”和“外”

痔瘡一 般分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種。由于外痔發(fā)生在肛管齒狀線以下，位置比較淺，所以將痔瘡膏直接涂抹于患處，就可以起到緩解癥狀的目的。而內(nèi)痔發(fā)生在肛管齒狀線以上，位置比較深，所以使用痔瘡膏治療內(nèi)痔的時(shí)候，要用注入器等輔助工具將軟膏注入肛門(mén)內(nèi)，這樣才能使藥物更好地發(fā)揮作用。

2、痔瘡膏要便后抹

在使用痔瘡膏的時(shí)候，為了避免痔瘡膏遭到糞便的污染，建議在便后清洗肛門(mén)后再使用。清洗肛門(mén)最好用淡鹽水，這是因?yàn)榈}水的高滲作用可以緩解痔瘡引起的水腫。尤其對(duì)于外痔，用高錳酸鉀溶液、清熱解毒類中藥等坐浴，治療痔瘡引起的局部炎癥效果是很好的。