懷孕中的女人是最美的，然而身體上的變化可能讓你的美麗打折，孕期媽媽該怎樣變得更美呢？孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態(tài)將會(huì)出現(xiàn)許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現(xiàn)了一種特殊之美。孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調(diào)節(jié)心情，有利于身心健康，同時(shí)，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。

一、孕期準(zhǔn)媽媽可能產(chǎn)生的變化

1、色素沉淀

尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70%的孕婦，兩頰出現(xiàn)妊娠斑（俗稱蝴蝶斑）。以上部位色素加深，生產(chǎn)后會(huì)消退，但有時(shí)褪得不完全。

2、妊娠紋

孕婦常在肚皮、大腿外側(cè)及乳房出現(xiàn)一些皮膚萎縮紋，即妊娠紋，它會(huì)因個(gè)人體質(zhì)、遺傳因素及荷爾蒙因素而有不同程度的變化。妊娠紋在病理上的變化是表皮變薄、變平，而真皮層內(nèi)的膠原纖維變質(zhì)，彈性纖維變少。

3、血管變化

由于女性荷爾蒙的增高，使血管產(chǎn)生變化，在懷孕2～5個(gè)月時(shí)，在臉、頸、上胸部、手臂等處，會(huì)出現(xiàn)小小的像蜘蛛般的血管痣，手掌則可能出現(xiàn)紅斑。

4、皮膚纖維瘤

在懷孕后期，可能出現(xiàn)一些皮膚顏色或褐色柔軟的小肉球，多發(fā)于頸側(cè)、上胸部及乳房下，有一部分在生產(chǎn)后自然脫落，但一部分會(huì)一直存在，可以用電療法除去。

5、青春痘

有些孕婦會(huì)在臉部長(zhǎng)青春痘，或是原來的青春痘變本加厲，這些都可以在美容師的引導(dǎo)下，做安全的美容。

       二、孕期準(zhǔn)媽媽如何保持美麗

       1、攝取足夠營(yíng)養(yǎng)

攝取足夠營(yíng)養(yǎng)孕婦宜食用適宜的、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如經(jīng)常吃些瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等，以滿足孕期生理上對(duì)蛋白質(zhì)、維生素以及鐵質(zhì)的需要。

2、注意皮膚保護(hù)

白天外出上班或散步時(shí)，應(yīng)戴上遮陽帽或搽上防曬霜，以免強(qiáng)烈的陽光照射。每次洗臉后，要搽些滋潤(rùn)和有營(yíng)養(yǎng)作用的護(hù)膚霜。此外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供應(yīng)，保持面部皮膚的細(xì)嫩，又有利于產(chǎn)后皮膚機(jī)能的早日恢復(fù)。

3、勤梳洗頭發(fā)

妊娠期間，孕婦勤梳洗頭發(fā)，可促進(jìn)頭皮的血液供應(yīng)，若再配上適宜的發(fā)型，則更加“錦上添花”。為了梳洗方便，孕婦最好選擇舒適方便的短發(fā)型。

4、恰當(dāng)化妝

隨著妊娠月份的增加，孕婦受體內(nèi)激素和精神因素的影響，面部皮膚會(huì)顯得粗糙、蒼白等。若每天化個(gè)淡妝，就能顯得精神煥發(fā)。

5、適量活動(dòng)

孕婦在身體狀況許可的情況下，應(yīng)經(jīng)常注意進(jìn)行一些活動(dòng)，如散步和輕松的徒手體操等。

6、選擇適體衣著

妊娠期間，在衣著寬大舒適的前提下，注意在布料和服裝款式上有所講究，同樣能增添美感。選用豎條紋的布料，使體形顯得均勻有線條，上裝設(shè)計(jì)可用稍加寬肩部的辦法，使腹部不顯得突出。還可在領(lǐng)口裝上花邊或佩戴上胸花等，都能體現(xiàn)孕婦的特殊之美。

三、準(zhǔn)媽媽切忌使用三種化妝品

1、染發(fā)劑

染發(fā)劑不僅會(huì)引起皮膚癌，而且還會(huì)引起乳腺癌，導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。

2、冷燙精

婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外，化學(xué)冷燙精還會(huì)影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，孕婦也不宜使用化學(xué)冷燙精。

3、口紅

口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進(jìn)入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長(zhǎng)期抹口紅。