要送寶寶去幼兒園啦，但是走到幼兒園門口，寶寶開始哭鬧，不愿和家長分離，這可怎么辦呢？今天小編就來教你如何緩解兒童入園分離焦慮。

　　一、兒童入園分離焦慮的原因

　　1、對陌生環(huán)境的不安感和害怕。人格發(fā)展是和人與壞境相互作用，解決遇到的沖突或危機的能力相一致的。而人格發(fā)展的第一階段是：信任與不信任。人需要發(fā)展對周圍環(huán)境的可預測感，這樣就能夠產生信任，不懼怕，這是發(fā)展自我認同需要完成的第一步。在親人離開后，幼兒開始哭鬧時，若他的照看者能很親切地對待他，使他受到良好的照顧，感受到安全，他就會對照看者產生信任感，從而減少害怕與懷疑。

　　2、對環(huán)境的不良評估。人的情緒與個體對客觀事物的評估是聯(lián)系的，其中強調的是來自外界環(huán)境的影響須經過人的評價與評估才會產生情緒。而情緒是由評估引起的。

　　對于幼兒來說，幼兒園是一個陌生的環(huán)境。對這一環(huán)境若做出了不良的評估，則幼兒便會對此陌生環(huán)境感到不安全和害怕，這是幼兒產生分離焦慮的動因。那么這種動因是否會表現出來，則要看母親是否離去。

　　3、倒退。在處境困難的時候，兒童時常會倒退，顯現出一些早年所具有的行為，這就是倒退。據上所說，幼兒入園時已達到并超過了，脫離了對物體的感知而仍然相信該物體持續(xù)存在的意識。應當知道媽媽走了，還會回來，并且很多媽媽子啊離開時會明確地說“媽媽下班來接你”，但為什么幼兒在母親離開的瞬間就哭了呢？我們認為一種很好的解釋就是幼兒在陌生的環(huán)境中產生了倒退，擔心媽媽走了也許就不會回來了，再也看不見了，自己要呆在這個陌生的環(huán)境里與這些陌生的人相處。

　　那么，要如何做才能有效緩解孩子入園分離焦慮呢？

　　二、緩解兒童入園分離焦慮的方法

　　1、提前熟悉環(huán)境。在寶寶入園前，爸爸媽媽可以先帶寶寶到幼兒園玩，提前讓寶寶熟悉環(huán)境。先不要提上幼兒園的事，讓寶寶盡情地玩，同時引導寶寶觀察幼兒園的小朋友如何快樂地生活。

　　2、講故事。寶寶們都很愛聽故事，因此爸爸媽媽可以把幼兒園編成故事講給寶寶聽，讓寶寶感覺到幼兒園是一個有好多小伙伴在一起快樂成長的地方。

　　3、與同齡小朋友玩。在家里，寶寶得到爺爺奶奶，爸爸媽媽的呵護，這種關系是不平等的，寶寶較容易以自我為中心。因此，多提供寶寶和其他小朋友玩的機會，既可以請其他小朋友來家里玩，也要經常帶寶寶去其他小朋友家里玩。讓小朋友們自己在一起玩，即使發(fā)生像搶玩具這樣的爭執(zhí)，也盡量讓孩子學會自己解決，家長可以進行引導，讓寶寶學會與人分享，并逐漸體會和同齡小伙伴在一起玩的樂趣。

　　4、提前學會規(guī)則。進了幼兒園，寶寶就要開始過集體生活，對于一些頑皮的寶寶來說，提前熟悉幼兒園的規(guī)則也是很重要的。爸爸媽媽可以先和老師溝通，了解幼兒園的一些規(guī)則，然后對寶寶進行引導，告訴寶寶什么是可以做，什么是不可以做的。

　　通過以上四種方法，可以幫助孩子有效緩解入園分離焦慮哦。