懷孕周期是每位準媽媽都要學會計算的，因為這樣可以幫準媽媽更準確的計算出分娩的時期。

　　一、什么是懷孕周期

　　懷孕周期，指從受孕到生產之間的時期。懷孕（或稱妊娠、有身），是指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學上規(guī)定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38～42周內分娩，均為足月。由于每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1～2周的出入也是正常的。

　　接下來，小編來教準媽媽如何計算懷孕周期吧。

　　二、如何計算懷孕周期

　　1、根據末次月經計算：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。例如：張女士的末次月經是2008年3月13日，其預產期約為：2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日，其預產期約為：2009年3月5日也可以從末次月經第一天起向后推算到第280天就是預產期。

　　2、根據胎動日期計算：如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18－20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。

　　3、根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264－268天，或加38周。

　　4、根據B超檢查推算：醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用）。

　　5、從孕吐開始的時間推算：反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經后42天，由此向后推算至280天即為預產期。

　　懷孕周期的基本計算方法，你學會了嗎？