孕婦奶粉的作用是什么呢？準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)?shù)暮仍袐D奶粉可以幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦。

　　一、什么是孕婦奶粉

　　孕婦奶粉是針對(duì)孕婦的生理特點(diǎn)，為促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，滿(mǎn)足孕婦和胎兒所需營(yíng)養(yǎng)而特別配制的奶粉。孕婦們對(duì)各種品脾、各具特色的孕婦奶粉應(yīng)該怎樣選擇呢？

　　首先需要了解各種品牌奶粉的特點(diǎn)，有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的；有的不含乳糖，不會(huì)引起胃腸道反應(yīng)；有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒(méi)有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等胎兒成長(zhǎng)必需的脂肪酸或DHA；多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時(shí)必須注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。

　　其次孕婦還要照顧自己的口味，在妊娠反應(yīng)較重的孕早期，有些孕婦對(duì)口味非常敏感，會(huì)酷愛(ài)某些口味，又反感某些口味，因此不應(yīng)只看廣告宣傳，要根據(jù)口味選擇產(chǎn)品。

　　還有就是注意喝孕婦奶粉的時(shí)機(jī)，雖然稱(chēng)為孕婦奶粉，但是應(yīng)在孕前幾個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充，可為漫長(zhǎng)的孕期打下?tīng)I(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

　　最后是奶粉的每天用量。孕婦奶粉并非越多越好，為了保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，每天喝1—2杯，配合均衡的各類(lèi)食物，就能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)充足的目的。

　　那么，孕婦奶粉的作用究竟是什么呢？

　　二、孕婦奶粉的作用

　　1、補(bǔ)充葉酸。葉酸是維生素B族的一種，是細(xì)胞制造過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于孕期營(yíng)養(yǎng)和健康極為重要。孕早期時(shí)，葉酸會(huì)影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，一旦攝取不足將會(huì)導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經(jīng)管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽咪發(fā)生先兆子癇、胎盤(pán)早剝等不良的分娩并發(fā)癥，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。葉酸還是紅細(xì)胞形成所必需的物質(zhì)，孕期對(duì)葉酸的需求量也隨紅細(xì)胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細(xì)胞貧血的孕媽咪，容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低體重。

　　2、緩解孕期不適。70％～80％的孕媽咪在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會(huì)更容易飲用，對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。

　　3、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、寶貝的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發(fā)育會(huì)異常迅速，這一時(shí)期通常被專(zhuān)家稱(chēng)為“腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開(kāi)充足的腦部營(yíng)養(yǎng)，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開(kāi)始直到產(chǎn)后3個(gè)月，持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA，寶貝4歲時(shí)的智商測(cè)試分?jǐn)?shù)將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補(bǔ)充足量的DHA是至關(guān)重要的。

　　眾所周知，海魚(yú)和海產(chǎn)品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛(ài)吃或很少有機(jī)會(huì)吃到海魚(yú)，加之海洋污染問(wèn)題的日益嚴(yán)重，通過(guò)每天飲用孕婦奶粉來(lái)攝取DHA不失為一種選擇。

　　4、同樣適合哺乳期的媽咪。孕婦奶粉不僅僅針對(duì)孕媽咪，也同樣適合哺乳期的媽咪飲用，比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更均衡且容易吸收。研究證明，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉的媽咪，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對(duì)寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。

　　孕婦奶粉的好處多多哦，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)嘗試。