懷孕10周，孕媽媽小腹開始微微隆起，是不是情不自禁就想去摸一下呢？其實你在摸一下的過程中就是一個撫摸胎教的過程了。

　　撫摸胎教的定義

　　撫摸胎教是指有意識、有規(guī)律、有計劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。

　　父母可以通過適當?shù)貙μ哼M行愛撫和拍打等動作刺激，配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，又能激發(fā)胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長，使孩子感到舒服和愉快。另外，通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。在母腹中經常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒，出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早，出生后肌肉活力較強。

　　對胎兒進行撫摸胎教的原理

　　醫(yī)學研究表明，胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力，并且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。父母可以通過適當?shù)貙μ哼M行愛撫和拍打等動作刺激，配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。

　　進行撫摸胎教的最佳時間

　　孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

　　進行撫摸胎教的注意事項

　　1、撫摸胎教應有規(guī)律性，每天2次，堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。

　　2、撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

　　3、撫摸胎寶寶時，孕媽媽避免情緒不佳，應保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

　　4、進行撫摸胎教時，室內環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

　　5、進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。

　　6、一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

　　7、有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。

　　8、曾有過流產、早產、產前出血等刁；良產史的孕媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。