寶寶不只會做夢，而且夢里的世界也是繽紛多彩，有苦有甜，當(dāng)寶寶做噩夢的時(shí)候，媽媽應(yīng)該怎么做？看到寶寶難受的樣子，可以叫醒寶寶嗎？

　　凡凡媽：寶寶現(xiàn)在經(jīng)常會做夢，有時(shí)候會笑，可大多數(shù)情況下是不停的抽泣，慢慢的抽泣聲越來越大，最后就哭醒了?？粗鴮殞毧薜臉幼雍苄奶?。

　　怎么知道孩子是不是做了惡夢？

　　如果你的孩子醒來哭泣或害怕，并且難以重新入睡，可能就是做了惡夢。孩子一般會在下半夜做惡夢，因?yàn)檫@段時(shí)間最有可能做夢。寶寶第二天也許還記得做過的惡夢，而且因此受到困擾。

　　不要把惡夢和夜驚搞混了，那是一種不太常見的睡眠障礙，往往出現(xiàn)在睡眠的前三分之一時(shí)段里。孩子出現(xiàn)夜驚的時(shí)候，還處于無夢的深睡狀態(tài)，但他的表現(xiàn)卻是極度受驚，很難被安撫。等夜驚結(jié)束后，孩子又會重新熟睡，第二天醒來后，他根本不記得發(fā)生了什么。

　　孩子為什么會做惡夢？

　　大多數(shù)孩子都會偶爾做惡夢，但2～4歲的孩子特別容易做，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子開始產(chǎn)生正常的恐懼感，想象力發(fā)展極快，講述惡夢的能力也突飛猛進(jìn)。

　　孩子做惡夢的原因很多，有可能是因?yàn)槁犃艘粋€(gè)恐怖的故事，雖然也許大人并不覺得這個(gè)故事有什么可怕，看了可怕的電影或電視節(jié)目，上床睡覺前心情太興奮，或者因?yàn)榘滋飚a(chǎn)生了焦慮情緒或感到壓力。

　　對于學(xué)齡前的孩子來說，很多事情都能帶來壓力和惡夢，包括如廁訓(xùn)練、換大床、上幼兒園或換幼兒園老師、媽媽去上班等等。孩子在此期間情緒會受到影響，因此，做惡夢是一種正常反應(yīng)。如果你的寶寶做惡夢，別擔(dān)心，那并不是因?yàn)槟闶莻€(gè)壞媽媽。

　　怎樣安撫做惡夢的孩子？

　　孩子如果睡覺做夢時(shí)哭出來，你就應(yīng)該過去看看。不要叫醒寶寶，利用身體接觸來安撫孩子很重要，抱抱他或撫摸他的后背，直到他安靜下來為止。如果你為了哄他，把他抱到自己的床上，那就要小心了，你可能在給他養(yǎng)成一個(gè)今后難以改正的習(xí)慣。

　　1、 馬上抱著她

　　在她這個(gè)年紀(jì)，語言表達(dá)能力還十分不足，我無法猜測。不管是因?yàn)槭裁丛蜃龅氖裁磧?nèi)容的夢，我都立馬抱住她，讓她知道媽媽就在她旁邊，我?guī)缀趿⒖叹湍芨杏X到她的身子不那么緊繃了，有點(diǎn)放松，但是有時(shí)候依然會哭鬧，但是不會像剛開始那么直著嗓子哭，而是有些委屈的撒嬌的哭聲，看來是“找到組織了”…

　　2、 握著她的手

　　握著孩子的手讓她更有安全感。于是她夜里再哭鬧的時(shí)候我就抱著她，一手在她身后環(huán)著一手握著她的手。這招絕對管用，當(dāng)然還要輔助著第三招效果最好。

　　3、 詢問原因安慰她

　　雖然小家伙的語言能力比較差，基本上問也是白問，我依然想當(dāng)然的自說自話：涵涵是不是做夢了??？通常這個(gè)時(shí)候她會迷迷糊糊的應(yīng)一聲”恩”還會點(diǎn)點(diǎn)頭。我繼續(xù)說：媽媽在你身邊呢，媽媽抱著你呢，寶寶不怕了，寶寶睡覺吧…重復(fù)的說幾遍，絕對管用！

　　4、給寶寶唱個(gè)催眠曲

　　不需要多少好聽的歌曲，不需要你記住歌詞，只要輕輕的哼唱一種低低的旋律，輕輕的拍拍孩子的后背，她真的會睡的很安神很香甜…

　　預(yù)防孩子做惡夢的方法

　　雖然沒有任何萬無一失的方法，但包括洗澡、輕松的睡前故事、歌曲和夜燈在內(nèi)的平和的睡前程序會有助于預(yù)防惡夢。不妨試著給孩子讀一些討論夢境和睡眠的故事，同時(shí)，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，盡量減小孩子的整體壓力。

　　1、在睡前盡量保持使孩子平靜：不要讓幼兒玩得太興奮，或是看一些讓人興奮的電視、電影。這都不利于孩子的睡眠。

　　2、提供足夠的安全感：發(fā)現(xiàn)幼兒做惡夢時(shí)，趕緊到寶寶身邊陪伴，耐心的抱住幼兒，輕輕地?fù)u著他，來安撫幼兒，讓他知道他是安全的，才可以繼續(xù)安心地入睡

　　3、察看幼兒的生活是否有新的改變：生活習(xí)慣和狀況的改變，往往容易使孩子在精神上感到緊張，從而導(dǎo)致噩夢。

　　4、篩選幼兒的訊息管道：盡量不要讓幼兒接觸到恐怖的故事，或是過于血腥、駭人的電視情節(jié)。

　　​5、適當(dāng)?shù)慕逃绞剑焊改笐?yīng)該盡量避免以驚嚇恐嚇的方式來教育幼兒，不然會使孩子驚恐而緊張。