適合9個(gè)月寶寶的海鮮類食譜。

　　港臺風(fēng)味海鮮粥，寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)

　　食譜原料：

　　鮮蝦仁1只，蟹鉗1只，米飯1／6碗，水1杯，鹽200毫克

　　制作方法：

　　1、將鮮蝦仁去皮去沙線，切碎；

　　2、蟹鉗蒸熟后，去殼，挑出蟹肉，切碎；

　　3、將米飯、鮮蝦仁、蟹肉、水，入鍋煮粘稠；

　　4、最后加鹽即可。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　另外，袋鼠媽媽告訴大家大米的功效哦：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

　　鮮蝦肉泥：讓寶寶流口水的鮮香美羹

　　食譜原料：

　　鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量。

　　制作方法：

　　將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內(nèi)上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等），對寶寶有補(bǔ)益功效。