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痛風病人能否吃堅果和瓜子？

2024-12-17 10:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風

問題：

痛風病人能吃堅果嗎能吃瓜子嗎

回答3
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劉立泉醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

痛風病人可以適量吃一些堅果和瓜子，但要注意控制攝入量。堅果和瓜子富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但也含有一定量的嘌呤。 1. 嘌呤含量：堅果和瓜子中的嘌呤含量相對較低，如杏仁、腰果、南瓜子等，但仍應適量食用，以免影響血尿酸水平。 2. 營養(yǎng)成分：它們富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素和礦物質(zhì)，對身體有一定益處。 3. 食用量：建議痛風患者每天食用堅果不超過 10 顆，瓜子不超過一小把。 4. 個體差異：不同患者對堅果和瓜子的耐受程度不同，食用后若血尿酸升高或痛風發(fā)作，應減少或停止食用。 5. 搭配飲食：在食用堅果和瓜子時，應注意搭配低嘌呤的食物，如蔬菜、水果等。總之，痛風病人并非完全不能吃堅果和瓜子，關(guān)鍵在于控制好量，并結(jié)合自身病情和飲食整體情況進行合理安排。
2024-12-17 16:51

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回答2
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張克升醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

呼吸內(nèi)科

您好，您說的情況是可以吃的，這個應該影響不大的
2014-01-14 17:38

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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

病情分析：痛風病人可以吃瓜子嗎、可以吃那些堅果指導意見：您好，您說的情況是可以吃的，這個應該影響不大的提問者對于答案的評價：askY3FMW：謝謝
2014-01-06 09:51

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