3 歲男寶挑食，早餐怎樣安排有營(yíng)養(yǎng)
男3歲來自江蘇健康咨詢描述：</p><p>3歲寶寶早晨吃什么有營(yíng)養(yǎng)？寶寶是一個(gè)很挑食的，天天零食也沒有給他吃，但是他吃飯還是只吃一點(diǎn)點(diǎn)</p>想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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3 歲寶寶挑食，早餐要做到營(yíng)養(yǎng)豐富、種類多樣、易于消化?？蓮氖巢倪x擇、烹飪方式、飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)搭配、食物性狀等方面考慮。 1. 食材選擇：優(yōu)先選用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉；適量攝入碳水化合物，像全麥面包、小米粥；搭配新鮮蔬果，如香蕉、蘋果、青菜。 2. 烹飪方式：多采用蒸煮，少用油炸、油煎。例如，煮雞蛋、蒸南瓜。 3. 飲食習(xí)慣：固定就餐時(shí)間和地點(diǎn)，營(yíng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 4. 營(yíng)養(yǎng)搭配：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等均衡攝入。 5. 食物性狀：根據(jù)寶寶咀嚼和吞咽能力，將食物處理成合適的大小和形狀。 總之，要根據(jù)寶寶的口味和喜好，不斷調(diào)整早餐的種類和形式，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，讓寶寶健康成長(zhǎng)。
2024-12-17 18:33
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回答3
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，建議可以讓孩子喝些豆?jié){、純牛奶，吃些雞蛋、雞蛋羹、小米粥等。
2013-12-18 14:11
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回答2
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劉永飛 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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您好！通常引起小兒厭食癥的病因有如：飲食不規(guī)律;以及微量元素缺乏。去兒科檢查排除導(dǎo)致厭食的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏并及時(shí)補(bǔ)充，日常要保證飲食規(guī)律均衡，孩子的癥狀一定會(huì)很快自愈的。
2013-12-14 08:41
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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問題分析： 您好！通常引起小兒厭食癥的病因有如：飲食不規(guī)律;以及微量元素缺乏。意見建議：去兒科檢查排除導(dǎo)致厭食的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏并及時(shí)補(bǔ)充，日常要保證飲食規(guī)律均衡，孩子的癥狀一定會(huì)很快自愈的。
2012-09-16 21:00
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