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一天中記憶力相對(duì)較好的時(shí)段因人而異，但通常來說，早上起床后、上午 8 點(diǎn)至 10 點(diǎn)、下午 3 點(diǎn)至 5 點(diǎn)、晚上 7 點(diǎn)至 9 點(diǎn)以及睡前 1 小時(shí)左右，是多數(shù)人記憶力較為活躍的時(shí)間段。 1. 早上起床后：經(jīng)過一夜的休息，大腦得到充分放松，此時(shí)精神狀態(tài)較好，記憶力相對(duì)較強(qiáng)。 2. 上午 8 點(diǎn)至 10 點(diǎn)：身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)，大腦思維敏捷，適合記憶新知識(shí)。 3. 下午 3 點(diǎn)至 5 點(diǎn)：經(jīng)過午休，精力有所恢復(fù)，大腦活躍度再次提升。 4. 晚上 7 點(diǎn)至 9 點(diǎn)：如果一天的學(xué)習(xí)和工作較為規(guī)律，此時(shí)大腦處于較為興奮的狀態(tài)，對(duì)知識(shí)的吸收和記憶能力較好。 5. 睡前 1 小時(shí)左右：此時(shí)大腦會(huì)對(duì)一天的經(jīng)歷進(jìn)行整理和儲(chǔ)存，適當(dāng)記憶一些重要內(nèi)容，有助于加深印象。 需要注意的是，每個(gè)人的生物鐘和生活習(xí)慣不同，找到適合自己的最佳記憶時(shí)段，并合理安排學(xué)習(xí)和記憶任務(wù)，才能更有效地提高記憶力。

人的生物鐘不是一樣的，有的人記憶最強(qiáng)是早晨，這是大多數(shù)人的感覺；有的人記憶最快是下午4點(diǎn)以后，有的人記憶最牢的是晚上，因?yàn)橥砩蠜]人打擾他，他能盡快記住知識(shí)。一般來說，上午8時(shí)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力；下午3時(shí)思考能力最敏捷；晚上8時(shí)記憶力最強(qiáng)；

指導(dǎo)意見：每個(gè)人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，人的大腦在一天中有一定的活動(dòng)規(guī)律：一般來說，上午8時(shí)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力；下午3時(shí)思考能力最敏捷；晚上8時(shí)記憶力最強(qiáng)；推理能力在白天12小時(shí)內(nèi)逐漸減弱。

你好；一般情況下可能晚上會(huì)好些，晚上看了東西后，經(jīng)過睡眠等也會(huì)對(duì)記憶有所幫助，過這些個(gè)體差異比較大，另外個(gè)人心理平靜和雜念少的時(shí)候記憶力好，密切觀察祝你健康。

你好：一天中早晨時(shí)候是記憶力最強(qiáng)的時(shí)候,祝你快樂