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白發(fā)脫發(fā)可能由多種因素引起，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素生成減少，導(dǎo)致白發(fā)早生和脫發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活方式有助于減緩進(jìn)程。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和顏色?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致白發(fā)脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。 4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿等，會(huì)引發(fā)頭發(fā)問題。需針對(duì)疾病治療，如使用米諾地爾溶液等藥物。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等，均會(huì)損傷頭發(fā)。要養(yǎng)成規(guī)律作息，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。 總之，白發(fā)脫發(fā)可能由多種原因?qū)е?。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持健康的生活方式對(duì)改善頭發(fā)狀況至關(guān)重要。

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

病情分析：　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.每天要脫落50～75根,這是因?yàn)槊l(fā)的生長(zhǎng)具有周期性,即可分為生長(zhǎng)期,退行期及休止期,處于生長(zhǎng)期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85％此期間頭發(fā)每天增長(zhǎng)0.27～0.4mm毛發(fā)的生長(zhǎng)期為2～6年,進(jìn)入退行期以后,毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開始萎縮.毛發(fā)不再增長(zhǎng)且變得松動(dòng)易于脫落；處于退行期的毛發(fā)約占1％；休止期時(shí),毛囊下部完全萎縮,毛發(fā)脫落,處于休止期的毛發(fā)約占14％；休止期持續(xù)3~6個(gè)月,而后毛囊受進(jìn)入生長(zhǎng)期,又有新發(fā)長(zhǎng)出.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落,其原因很多.指導(dǎo)意見：1,脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的"癌癥",其治療是個(gè)世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個(gè)重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物.目前西醫(yī)主張用5α－還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發(fā),因?yàn)槟行悦摪l(fā)與體內(nèi)雙氫睪酮濃度有關(guān).有研究指出女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關(guān),而與二氫睪酮水平升高無關(guān),這說明女性的脂溢性脫發(fā)應(yīng)以抗雄激素藥物治療為主. 　　解決方法：經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療.　　2,病理性脫發(fā)：主要由于病毒,細(xì)菌,高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長(zhǎng)期服用某種藥物等. 　　解決方法：多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出. 　　3,化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織,毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā) 　　解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品. 　　4,物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā). 　　解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭. 　　5,營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā) 　　解決方法：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁. 　　6,肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā) 　　解決方法：少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉. 　　7,遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳. 　　脫發(fā)一般西藥治療：　　米諾地爾溶液（達(dá)霏欣,蔓迪,）可加強(qiáng)頭皮血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)再生,局部長(zhǎng)期使用可刺激男性型脫發(fā)和斑禿患者的毛發(fā)生長(zhǎng).米諾地爾原名長(zhǎng)壓定,是治療高血壓的藥物,因?yàn)槠溆袛U(kuò)張血管的作用,被用來治療脫發(fā).2%的溶液適合女性,5%的溶液適合男性.　　1mg非那雄胺（保法止,啟悅） II型5α-還原酶特異性抑制劑 可降低血清中雙氫睪酮濃度,抑制頭皮毛囊變小而逆轉(zhuǎn)脫發(fā)過程.以上兩種藥物的缺點(diǎn)是,1必須長(zhǎng)期使用,基本不能停藥.2,保法止對(duì)肝功能有一定的損害,并且對(duì)性欲有一定影響.生活護(hù)理：合理的飲食　　維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng).因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),又有助于身體的健康.　　護(hù)發(fā)方法　　細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā).在頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí),頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對(duì)頭發(fā)染,燙,卷,這樣都會(huì)損害頭發(fā).　　減輕壓力　　壓力過重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.

病情分析： 你好脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。