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小孩子怎樣有效提高記憶力

小孩子怎樣有效提高記憶力

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    周細(xì)中 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    小兒神經(jīng)內(nèi)科

    小孩子提高記憶力,可從營養(yǎng)、藥物、興趣培養(yǎng)、睡眠及運動方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.營養(yǎng):保證孩子飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、蛋類、新鮮果蔬。
    2.藥物:適當(dāng)補充DHA、維生素B族、奧拉西坦等,但需遵醫(yī)囑。
    3.興趣培養(yǎng):引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,激發(fā)主動記憶。
    4.睡眠:保證充足睡眠,有利于大腦休息和記憶鞏固。
    5.運動:適度運動能促進(jìn)血液循環(huán),增強大腦功能。
    家長要綜合運用多種方法,幫助孩子提高記憶力。若孩子記憶力問題嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2019-01-23 16:07
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    戰(zhàn)永臣 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    小孩的情況主要考慮屬于缺乏微量元素的緣故。如缺鋅。可因母體內(nèi)胎兒期吸收不足或排出過多等原因而引起。可伴有挑食、厭食、愛哭鬧、睡眠時間短、夜驚、好動等癥狀。 建議到醫(yī)院看兒科,做全血生化檢查、血常規(guī)檢查,以便輔助診治。如確診可服用硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行對癥治療。

    2013-12-17 21:06
  • 回答4

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    郭小為 主治醫(yī)師

    中國人民解放軍198醫(yī)院

    其他

    綜合內(nèi)科

    您好:記憶是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進(jìn)行有意識的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。 下面介紹幾種增強記憶的方法: 1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚 如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。 3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。 4.過度學(xué)習(xí) 即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。 5.及時復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經(jīng)常回憶 學(xué)習(xí)時,不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。 7.視聽結(jié)合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8.多種手段 根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。 9.最佳時間 一般來說,上午9—11時,下午3—4時,晚上7—10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。 10.科學(xué)用腦 在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

    2013-12-17 11:24
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好, 提高孩子對傳染病的抵抗力的方法有兩種,一是預(yù)防接種,它雖然很有效,但由于疫苗的種類很有限,不可能通過預(yù)防接種來防止一切傳染病;第二種方法就是增強孩子的體質(zhì),提高孩子對一般傳染病的抵抗力,具體做法有以下幾種  1、提供足夠的營養(yǎng)?! ⌒禾幱诓粩嗟纳L發(fā)育階段,對營養(yǎng)素的需要量相對較多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調(diào),故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏;營養(yǎng)不足,抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看,輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素a和維生素c缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的b-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a)或補充一些多元維生素制劑(如小施爾康)確實能有效地增強孩子的抵抗力?! ?、保證充足的睡眠?! ∵@也是增強體質(zhì)的重要方面?! ?、進(jìn)行體育鍛煉?! ∵@是增強體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開始,滿月后的孩子,夏天可以在室外躺一會兒,冬天可開窗在室內(nèi)呼吸新鮮的空氣,衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境,當(dāng)氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。戶外活動不令可以使皮膚合成維生素d,從而促進(jìn)鈣的吸收,而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經(jīng)常運動還可以增強食欲,使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素,這樣體質(zhì)就會增強,抵抗力就會明顯增加。

    2013-12-15 11:24
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,這個情況考慮關(guān)鍵是注意按時作息,保證充足的睡眠,注意全面營養(yǎng)和積極鍛煉,一般是不需要吃藥的,記住是藥三分毒的道理

    2013-12-13 11:39
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來,即對其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

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  • 魏鏡

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