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你好朋友建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對(duì)性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

痛經(jīng)且血塊很多可能由多種原因引起，如子宮位置異常、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等。 1.子宮位置異常：子宮過(guò)度前傾或后傾，經(jīng)血排出不暢，易形成血塊?？赏ㄟ^(guò)改變體位、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不規(guī)則。需調(diào)整生活作息，保持心情舒暢，必要時(shí)藥物調(diào)理。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔以外的部位。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.盆腔炎：盆腔炎癥刺激，影響子宮收縮和經(jīng)血排出。使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等進(jìn)行抗感染治療。 5.子宮肌瘤：肌瘤影響子宮收縮。根據(jù)肌瘤大小、癥狀等，選擇藥物治療（如米非司酮）或手術(shù)治療。 出現(xiàn)痛經(jīng)且血塊很多的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 B 超、性激素六項(xiàng)等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保暖，避免食用生冷食物。

經(jīng)血出現(xiàn)血塊兒，說(shuō)明體內(nèi)存在淤血，中醫(yī)認(rèn)為“痛則不通”治療時(shí)需要疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，中藥治療最合適，建議服用月月舒痛經(jīng)寶顆粒，安全無(wú)毒副作用。

氣滯血瘀，宮寒是有關(guān)系的。您說(shuō)的這種情況，建議您服用一些中成藥調(diào)理一下癥狀就會(huì)逐漸消失的，如止疼化癥膠囊或者桂枝茯苓膠囊。