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剛懷孕總是嘔吐，可能是激素變化、飲食不當(dāng)、心理因素、胃腸道功能紊亂、嗅覺(jué)敏感等原因引起?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法緩解。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素增多，會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致嘔吐。這是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，一般隨著孕周增加會(huì)逐漸緩解。 2. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣或刺激性食物，可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)嘔吐。建議少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 3. 心理因素：懷孕后的緊張、焦慮情緒可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嘔吐。應(yīng)保持心情舒暢，多與家人交流，減輕心理壓力。 4. 胃腸道功能紊亂：懷孕后胃腸蠕動(dòng)減慢，消化功能減弱。可適當(dāng)增加膳食纖維攝入，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 嗅覺(jué)敏感：對(duì)某些氣味過(guò)于敏感，聞到后容易引起嘔吐反應(yīng)。盡量避免接觸令自己不適的氣味。 剛懷孕嘔吐多數(shù)是正常的生理反應(yīng)，但如果嘔吐嚴(yán)重，影響到正常生活和營(yíng)養(yǎng)攝入，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6 等藥物緩解。同時(shí)，要注意休息，保證充足睡眠。

問(wèn)題分析： 每天起床前先吃點(diǎn)餅干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，意見(jiàn)建議：多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果，或者食用生姜，研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

您好，你的情況屬于早孕反應(yīng)。懷孕早期會(huì)發(fā)生挑食、偏食及惡心、嘔吐等現(xiàn)象，懷孕三個(gè)月的時(shí)候就基本上消失了您好，建議您要盡量的選取自己想吃東西，還要盡量的減少每次進(jìn)食量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止嘔吐，避免吃過(guò)于油膩、油炸、味道過(guò)重的食物，它會(huì)造成你惡心，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，如果嘔吐嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6緩解。

懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。