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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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皮膚干燥可能與維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 E 及維生素 D 的缺乏有關(guān)。適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素，有助于改善皮膚狀態(tài)。 1. 維生素 A：能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長和修復(fù)，保持皮膚的彈性和光澤。常見食物如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A。 2. 維生素 B 族：包括維生素 B2、B3、B6 等，對皮膚的新陳代謝有重要作用。全谷物、瘦肉、豆類等是其良好來源。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。新鮮水果如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 4. 維生素 E：能延緩皮膚衰老，保持皮膚的濕潤。堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜等食物中含量豐富。 5. 維生素 D：有助于調(diào)節(jié)皮膚的免疫功能。可通過曬太陽或食用蛋黃、乳制品等來獲取。 總之，飲食均衡對于獲取足夠的維生素至關(guān)重要。如果皮膚干燥問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素或采取其他治療措施。
2024-12-17 23:48
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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病情分析： 目前可以多喝水，多吃水果、蔬菜，要保持清潔衛(wèi)生，可以涂抹保濕霜，少吃刺激性食物。
2014-01-03 13:08
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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病情分析：你好，根據(jù)你說的情況，考慮是有季節(jié)或者缺乏維生素等引起的。指導(dǎo)意見：你好，對于這種情況，你可以吃點(diǎn)多維元素片等來改善，平時(shí)要多吃點(diǎn)胡蘿卜等食物，愿早日康復(fù)。
2014-01-01 13:08
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回答1
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陳雪亮 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，平時(shí)多飲用水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外多食入堿性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經(jīng)常洗澡，選用合適的護(hù)膚品。
2013-12-30 08:35
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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