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孕婦失眠應(yīng)如何改善

孕婦失眠應(yīng)如何改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉澤群 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    坐月子哭了可能會(huì)對(duì)身體造成多方面的影響,如眼睛健康、情緒狀態(tài)、奶水分泌、身體恢復(fù)、母嬰關(guān)系等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.眼睛健康:產(chǎn)后身體虛弱,哭泣可能損傷眼睛,易出現(xiàn)眼干、眼澀、視物模糊等癥狀。
    2.情緒狀態(tài):不良情緒會(huì)加重產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn),影響身心健康。
    3.奶水分泌:情緒低落可能導(dǎo)致泌乳素分泌減少,影響奶水的產(chǎn)量和質(zhì)量。
    4.身體恢復(fù):影響身體的正常代謝和恢復(fù),延緩產(chǎn)后身體機(jī)能的恢復(fù)進(jìn)程。
    5.母嬰關(guān)系:母親的情緒會(huì)間接影響寶寶的情緒和成長。
    坐月子期間應(yīng)盡量保持良好的心態(tài),家人也要給予充分的關(guān)心和支持。一旦出現(xiàn)情緒問題,要及時(shí)調(diào)整,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

    2018-11-20 15:54
  • 回答7

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    問題分析:您好,根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述,您的情況考慮是產(chǎn)后的情況意見建議:您好,像您的這種情況考慮是觀察是可以的,不是長時(shí)間的情況估計(jì)是不會(huì)有事的

    2013-12-26 19:22
  • 回答6

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    張娜 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    最主要的是坐月子期間是不能哭的,因?yàn)榭赡軐?duì)你的眼睛不好。你應(yīng)該調(diào)整自己的情緒,不管別人怎么對(duì)待自己,一定要為了自己的身體,不要哭。要注意多躺著休息,多睡覺。不要讓自己的脊柱壓力長期太大。

    2013-12-17 19:45
  • 回答5

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  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    病情分析:哺乳期間需要保持心情愉快,盡量不要讓產(chǎn)婦生氣指導(dǎo)意見:奶少可以吃以下的一些食物豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食

    2013-12-14 19:22
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    1)小心寒氣:產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒,不能吹冷風(fēng)或是喝涼水,飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。2)不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié):分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問題,因此產(chǎn)后2—3周內(nèi)絕對(duì)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。   3)服用產(chǎn)后補(bǔ)藥:中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著,但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。要治療產(chǎn)后風(fēng),可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。  4)食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品:預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品顧名思義是為了補(bǔ)充元?dú)舛?用,不能一次服用太多或者只吃一種。   5)接受中醫(yī)治療:產(chǎn)后風(fēng)應(yīng)當(dāng)及早治療,否則非常難治。治療產(chǎn)后風(fēng)一般用中藥,如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等產(chǎn)后痛癥狀時(shí),建議采用中藥治療,在臨床治療上面,中醫(yī)中藥如中國醫(yī)科大學(xué)研制的中藥華佗脈通在風(fēng)濕病的治療上日益顯示出其標(biāo)本兼治的優(yōu)勢(shì),越來越多的被各大醫(yī)院廣泛采用。

    2013-12-14 19:22
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,坐月子期間是不能哭的,因?yàn)榭赡軐?duì)你的眼睛不好。你應(yīng)該調(diào)整自己的情緒,不管別人怎么對(duì)待自己,一定要為了自己的身體,不要哭。要注意多躺著休息,多睡覺。不要讓自己的脊柱壓力長期太大。

    2013-12-13 19:37
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