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小孩食用營養(yǎng)餐是否有益健康

小孩吃完美營養(yǎng)餐好嗎

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    小孩食用營養(yǎng)餐對其成長有一定影響,包括營養(yǎng)均衡、消化吸收、口味習慣、食品安全、個體差異等方面。 1. 營養(yǎng)均衡:營養(yǎng)餐應(yīng)包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素,以滿足小孩生長發(fā)育的需求。例如,牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,雞蛋富含蛋白質(zhì)和多種維生素,新鮮蔬菜能提供豐富的維生素和膳食纖維。 2. 消化吸收:小孩的消化功能尚未完全成熟,營養(yǎng)餐的食材選擇和烹飪方式要易于消化。如將肉類煮得軟爛,選擇易消化的谷物。 3. 口味習慣:良好的口味能增加小孩對營養(yǎng)餐的接受度,避免過于油膩、辛辣或甜膩。 4. 食品安全:確保食材新鮮、衛(wèi)生,烹飪過程符合食品安全標準,防止食物中毒等問題。 5. 個體差異:每個小孩的體質(zhì)和營養(yǎng)需求不同,有的可能對某些食物過敏或不耐受,要根據(jù)個體情況調(diào)整。 總之,為小孩選擇和準備營養(yǎng)餐時,要綜合考慮以上因素,以保障其健康成長。

    2024-12-17 15:24
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    問題分析: 您好,再營養(yǎng)的加工品,其營養(yǎng)都不能概括眾多食物中的營養(yǎng),小孩雖然可以吃,但同樣必須均衡飲食營養(yǎng)。意見建議:所以,每天按照說明的劑量吃即可,平時在孩子飲食上豐富多樣些,祝您生活愉快!

    2013-12-21 08:30
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅,導致食欲低下.另外口服山麥健脾口服液或四味脾胃舒顆粒試試啊.還要注意檢查肝功啊.注意控制零食啊.零食吃得多也可能影響食欲,影響正常的進食的啊.另外建議口服葡萄糖酸鈣和伊可新試試,多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.

    2013-12-20 08:30
  • 回答1

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    袁天榮 醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    藥劑科

    你好,可以吃,量不要大,每次一羹匙,每日一次,我的孩子三歲時吃過一段時間,有調(diào)解胃腸的功能,開始的幾天,排出大量宿便,去除了食火,增加了食欲,孩子感冒的次數(shù)減少了,個人認為效果很好,沒有什么負面反應(yīng)。對于小孩子的飲食建議均衡種類,保證充足營養(yǎng)的同時不要讓小孩挑食厭食,多吃蔬菜、水果,每天保證充足的睡眠,另外要適當增加小孩的室外活動,多曬曬太陽,有助于孩子的骨骼發(fā)育和健康成長。

    2013-12-18 15:19
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