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22 歲女性長期久坐電腦前出現(xiàn)后脖疼、仰頭頭疼，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部筋膜炎、不良姿勢、精神緊張等原因引起。 1. 頸部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損。應(yīng)適當(dāng)休息，進(jìn)行頸部肌肉拉伸運(yùn)動，如緩慢左右轉(zhuǎn)動頭部、仰頭低頭等。 2. 頸椎病變：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎生理曲度改變，甚至出現(xiàn)頸椎間盤突出等。需完善頸椎 X 線、CT 等檢查，明確病變程度。治療上可佩戴頸托，進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩等。 3. 頸部筋膜炎：筋膜長期受到刺激產(chǎn)生炎癥?？煽诜晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。 4. 不良姿勢：坐姿不正確會加重頸部負(fù)擔(dān)。要調(diào)整坐姿，保持頸部正直，電腦屏幕與眼睛平視。 5. 精神緊張：壓力大、精神緊張也可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張。應(yīng)注意放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整工作習(xí)慣，同時需要注意避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，現(xiàn)在可以局部按摩理療并口服活血舒筋止痛消炎等藥物。

病情分析：你好，這是頸椎病導(dǎo)致的，多因過度勞累，氣血瘀滯等因素誘發(fā)的指導(dǎo)意見：關(guān)鍵是治療頸椎病才可以緩解疼痛的，可使用頸復(fù)康或者天麻丸進(jìn)行治療，同時可配合針灸牽引輔助治療，要積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力，可模仿壁虎爬墻進(jìn)行鍛煉，注意保暖避免肩部受寒的

問題分析：您好,頸椎病沒有特效療法，只有對癥治療。建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。意見建議：一定要避免長期保持一個姿勢工 作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右

如果沒有神經(jīng)壓迫癥狀，保守治療即可。戴圍領(lǐng)制動，頸椎牽引、口服扶他林和鹽酸已派立松