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你好，如果精子質量及數(shù)量差，屬于弱精癥表現(xiàn)的，中醫(yī)常見病因為腎虛，可以望聞問切辯證中藥治以補腎益精治療，比如中成藥金鎖固精丸，生精膠囊，六味地黃丸等，具體用藥遵醫(yī)囑。平時需要戒掉手淫，多吃含有鋅的食物或者營養(yǎng)品加以改善，需要加強鍛煉改善體質為宜的。

男士多吃瓜子類的食物。多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質量的作用。瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。西紅柿中含有豐富的番茄紅素，對前列腺很有好處。常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，也有助于男性提高精子質量。男性還應該多喝水，促進毒素排出，預防泌尿系感染。

我們采用中西醫(yī)結合治療，80%左右患者有效。請看我的門診，西南醫(yī)院門診五樓，每周四上午專家門診。

建議積極戒除手淫,服用克羅米酚和生精膠囊.

這是弱精癥。建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導下服用五子衍宗丸、益腎靈顆粒。 建議： 1多飲水，不要飲酒、最好戒煙。可飲綠茶、不飲咖啡、可樂。 2不要久坐、不宜騎車。不能泡澡堂、只宜淋浴。 3不宜憋尿、小便要及時排出。 4多食魚鰾、魚子、韭菜、小河蝦、蝦仁、干果仁。 5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕點。

在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。

你好；一般精子活率應該大于百分之七十屬于正常，a+b級應大于百分之五十屬于正常。您的情況對懷孕有一定的影響，單憑一次精液檢查的結果不能確診，需要進行兩到三次檢查后才能確診。建議您禁欲五到七天后去正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，根據(jù)檢查結果進行診斷治療。