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皮膚干燥粗糙可能由環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、皮膚疾病、年齡增長(zhǎng)、缺乏營(yíng)養(yǎng)等引起。 1.環(huán)境因素：干燥寒冷的氣候、長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房中，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快。應(yīng)注意使用加濕器增加空氣濕度，外出時(shí)做好防護(hù)，涂抹保濕護(hù)膚品。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁洗澡、使用刺激性的洗浴用品、熬夜等，會(huì)影響皮膚狀態(tài)。建議減少洗澡次數(shù)，選擇溫和的洗浴用品，保持規(guī)律作息。 3.皮膚疾?。喝玺~鱗病、特應(yīng)性皮炎等，會(huì)使皮膚干燥粗糙。需就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑使用藥物，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，皮膚的保濕能力下降。日常要注重皮膚保養(yǎng)，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白。 5.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 A、E 等營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)影響皮膚?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、堅(jiān)果等食物。 總之，改善皮膚干燥粗糙需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施，并保持良好的生活習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類，一是因?yàn)轶w質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時(shí)在干燥的寒冬或者陽(yáng)光直射的盛夏都會(huì)使皮膚粗糙；此外，營(yíng)養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候，皮膚最容易粗糙。另外一個(gè)是因?yàn)檠装Y。這是由于選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會(huì)引起過敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。

皮膚的問題有時(shí)很麻煩。皮膚過敏，一般都有皮膚損傷的基礎(chǔ)；所以，修復(fù)損傷、避免再次損傷重要。 你的情況，加強(qiáng)身體的調(diào)理關(guān)鍵（1.食物:優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、奶粉；維生素即水果蔬菜等。如果這些食物不過敏的話2.休息好3.適當(dāng)鍛煉身體4.必要時(shí)用中藥等）。 另外注意皮膚的保護(hù)，避免搔抓刺激。家里用涼的純牛奶敷皮膚，堅(jiān)持一段時(shí)間。加強(qiáng)用護(hù)手霜，沾水、吹風(fēng)就用，一天不限次數(shù)，也堅(jiān)持一段時(shí)間?？慈绾?。 好運(yùn)。

你好！你的情況屬于中醫(yī)上陰液不足導(dǎo)致的皮膚干燥，是可以使用點(diǎn)滋陰的藥物！可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)陰液的藥物，可以使用點(diǎn)增液湯，效果不錯(cuò)！平時(shí)可以多喝點(diǎn)水！

病情分析：考慮是干性脂溢性皮炎 與環(huán)境氣候變化 飲食 藥物 及機(jī)體抵抗力差等有關(guān)指導(dǎo)意見：首先要注意環(huán)境氣候變化的影響 其次注意飲食 少吃 辛辣 多吃蔬菜 水果 可外擦海普林和尤卓爾交替外擦 并逐漸用海普林替代 口服抗過敏藥物 皿治林及維生素c及調(diào)節(jié)皮膚免疫 藥物 硒酵母片等

你這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b維生素c。維生素a等，但是不要過量。等。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。