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臉上出現(xiàn)長疙瘩，有可能是血液燥熱導致，經(jīng)常的精神緊張、感覺壓力大、睡眠不安、飲食沒有規(guī)律、愛吃熱性的食物，便秘等，皮膚如果是油性的也會導致皮脂腺堵塞，需要調(diào)節(jié)下生活及飲食細節(jié)，多喝水，多吃水果，多喝湯，如冬瓜湯、綠豆湯，可以先用洗面奶清洗面部，再涂抹去痘藥膏。

你的情況應該是由于粉刺感染結痂后還沒有愈合好就弄掉結痂導致，和吃辛辣食物是有關系的，建議外敷氧化鋅乳膏治療，不要再吃辛辣食物。

你好!估計是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，患了痤瘡（青春痘）,應該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.

您的病情已經(jīng)了解，從你的描述看，你患的可能是痤瘡，建議：點擊此處參考我的文章 《痤瘡》。

問題分析： 長期的飲食結構不平衡，喜歡吃辛辣、油膩食品，環(huán)境污染，生活，學習壓力過大，作息 時間無規(guī)律等因素導致內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素過盛，皮脂腺分泌過旺，導致青春痘.意見建議：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料； 少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等，多喝白開水。使用溫水和弱酸性洗面奶洗臉，不可用強堿性香皂洗臉。有痘不要擠或摳，會有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草復方精油，祛痘去痘印效果挺好，

長小紅疙瘩的原因很多，要對癥下藥啊!既然不是天生的，可能是過敏，需要服用相應的藥物，并找到過敏源。也可能是冬天易發(fā)的毛囊炎，勤洗澡，試試磨砂型沐浴露吧。 還有可能是缺乏維生素，可以適當補充b族維生素，多吃青菜，多喝牛奶。