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懷孕時偶爾出現(xiàn)腿疼且站直困難，可能是缺鈣、體重增加、子宮壓迫、激素變化、腿部肌肉勞損等原因引起的。 1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣，若孕婦鈣攝入不足，易導(dǎo)致腿部抽筋疼痛?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等改善，必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.體重增加：孕期體重增長過快，腿部負(fù)擔(dān)加重，易引發(fā)疼痛。應(yīng)合理控制體重，適當(dāng)活動。 3.子宮壓迫：隨著胎兒長大，子宮壓迫下肢血管和神經(jīng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢和神經(jīng)傳導(dǎo)受阻。建議避免久站久坐，休息時抬高下肢。 4.激素變化：孕期激素水平改變，會使關(guān)節(jié)韌帶松弛，可能引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 5.腿部肌肉勞損：長時間站立或行走，腿部肌肉疲勞。需注意休息，避免過度勞累。 總之，孕期出現(xiàn)腿疼站直困難，應(yīng)重視但不必過度緊張。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛，自臀部沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)向遠(yuǎn)端放射，可由多種疾病商引起.本病分為原發(fā)與繼發(fā)兩種，以繼發(fā)多見。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛主要是由于其鄰近結(jié)構(gòu)的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出癥，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結(jié)核等，引起根性坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)干鄰近的病變，如子宮附件炎、腫瘤、臀部肌肉注射部位不當(dāng)?shù)?，引起干性坐骨神?jīng)痛。繼法性坐骨神經(jīng)痛要查明其原因，最常見的為腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出，對于繼法性坐骨神經(jīng)疼一般采取牽引、手術(shù)的方法，可以采用微創(chuàng)技術(shù)即：臭氧注射術(shù)、膠原酶溶解術(shù)、鈥激光髓核毀損術(shù)、髓核摘除術(shù)、射頻消融術(shù)。另外可以適當(dāng)用一些中藥如獨(dú)活寄生湯來治療

硬板床休息，可堅持做床上體操。 　　要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。 　　運(yùn)動后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。 　　在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。 　　為了避免牽拉坐骨神經(jīng)，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側(cè)睡，病側(cè)下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側(cè)的臀部著力。站立時身體重心移在健康側(cè)，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間一久便造成脊柱側(cè)彎，大都彎向病變一側(cè)。任何牽拉坐骨神經(jīng)的試驗都可誘發(fā)或加重疼痛。沿著坐骨神經(jīng)通路的各點(diǎn)：如腰椎旁、相當(dāng)于環(huán)跳、委中穴處、踝關(guān)節(jié)外側(cè)腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。除疼痛外，小腿外側(cè)面和足背處有針刺、發(fā)麻等感覺，大腿后方及小腿的肌肉松軟無力、日久有輕度的肌萎縮。 　　對繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，首先必須查明病因，有否結(jié)核、外傷、腫瘤等病史，并去醫(yī)院，全面地進(jìn)行全身檢查，婦女應(yīng)作婦科檢查。以找出原發(fā)病灶。X線攝片對查明病因有重要意義。少數(shù)病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛的治療首先是去除病因，如消炎、手術(shù)切除腫瘤等。急性期應(yīng)臥硬板床休息。疼痛劇烈時給予止痛和適量鎮(zhèn)靜劑。坐骨神經(jīng)炎的早期可給消炎止痛劑，如炎痛喜康、消炎痛等。腎上腺皮質(zhì)激素也可短期應(yīng)用?？诜蚣∽族維生素，患側(cè)下肢保暖，配合針灸、理療、體療和按摩。坐骨神經(jīng)炎在病初的5～10天內(nèi)疼痛最劇，6～8周后減輕并逐漸恢復(fù)正常。

保守治療無效，可嘗試微創(chuàng)治療，例如臭氧髓核消融術(shù)等。

根據(jù)你的情況，你這可能屬于與妊娠有關(guān)的腰椎病或者是梨狀肌綜合癥。建議你到醫(yī)院做個腰椎CT，檢查梨狀肌有無炎癥。有炎癥的話理療按摩熱敷等緩解癥狀。