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月經(jīng)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，主要是因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、加重痛經(jīng)、引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、影響身體機(jī)能等。 1.月經(jīng)失調(diào)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能影響內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致激素分泌紊亂，從而使月經(jīng)周期、經(jīng)量等出現(xiàn)異常。 2.加重痛經(jīng)：會(huì)使子宮收縮加劇，導(dǎo)致原本的痛經(jīng)癥狀更加嚴(yán)重，給身體帶來更多不適。 3.引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥：劇烈運(yùn)動(dòng)可能使子宮內(nèi)膜碎片隨經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病幾率。 4.增加感染風(fēng)險(xiǎn)：運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多，加上經(jīng)期身體抵抗力下降，容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵，引發(fā)婦科炎癥。 5.影響身體機(jī)能：經(jīng)期身體處于相對(duì)虛弱的狀態(tài)，劇烈運(yùn)動(dòng)超出身體承受能力，影響正常的生理功能恢復(fù)。 總之，為了自身的健康，女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇適量的、較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。

這個(gè)時(shí)期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腹壓突然升高，會(huì)促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的癥狀有輕有重，破裂導(dǎo)致的出血較少，下腹部疼痛輕微，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會(huì)導(dǎo)致大量?jī)?nèi)出血，甚至出現(xiàn)失血性休克祝健康。

你好 要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是引起腹壓增高的運(yùn)動(dòng)，如立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐、長(zhǎng)跑等，因?yàn)槿绻箟和蝗辉龃?，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經(jīng)期時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)還可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)，日久甚至可能造成不孕。

你好，引起這種疾病的原因有很多，.建議.你盡快與我們的在線人員詳談，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。._.