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運動幾個月后膝蓋出現酸痛，排除風濕和中風，可能是運動損傷、肌肉疲勞、半月板損傷、滑膜炎、骨質增生等原因引起。 1.運動損傷：運動時姿勢不正確或強度過大，可能導致膝蓋韌帶、肌腱等軟組織受傷，引起酸痛。 2.肌肉疲勞：長期運動使腿部肌肉持續(xù)緊張，產生大量乳酸堆積，引發(fā)酸痛。 3.半月板損傷：運動中的扭轉、擠壓等動作易造成半月板損傷，出現疼痛、腫脹。 4.滑膜炎：運動刺激滑膜產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節(jié)腫脹、酸痛。 5.骨質增生：關節(jié)長期磨損，可能形成骨質增生，刺激周圍組織產生疼痛。 總之，出現運動后膝蓋酸痛應引起重視，及時休息，避免加重損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，根據患者的表現來看，這種情況要注意膝關節(jié)骨質增生、膝關節(jié)的拉傷、膝關節(jié)的損傷、風濕疾病造成的可能，也要注意患者是否存在其他異常表現的可能，如低熱等。這種情況首先就是穩(wěn)定情緒、多休息，注意對患處的保護，提重物、久站、爬樓等都是不利于膝關節(jié)的，必要時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科進行診治，如換出的光片的檢查等，并且根據檢查結果制定合理治療措施，?；颊咴缛湛祻?。

但是具體是什么原因引起的，需要醫(yī)院進一步的檢查之后才能知道，這個需要實驗室的檢查結果和醫(yī)生臨床的檢查的，建議您用熱敷，接著去醫(yī)院檢查，再對癥治療的。

病情分析：人的膝蓋疼有以下幾種情況： 1.尿酸值過高引起痛風。 2.風濕性類風濕性關節(jié)炎。 3.膝蓋受到撞擊、摔打等。 4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生長發(fā)育期的疼痛。 6.膝蓋手術后的疼痛。 7.膝蓋在劇烈運動后的酸痛。 指導意見：一般發(fā)現病狀時很多人都會用一些噴劑、藥酒、藥膏等治療，這些藥品只能起到暫時緩和的作用。 物理治療也只能是起到治標的作用，休息一段時間可能有一點效，但以后走狠了癥狀同樣還會出現。

不知道你是一側還是兩側膝關節(jié)都疼，有沒有拍過片，如果沒有，建議去拍個X光片。這個年齡缺鈣造成的可能性不大，從你描述的癥狀看，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的可能性比較大。這種情況，針灸、理療有很好的療效，你不妨去當地醫(yī)院針灸科看看。