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秋天讓皮膚不干燥且變白，需做好清潔、保濕、防曬、飲食調(diào)理和規(guī)律作息等。 1. 清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部，去除污垢和角質(zhì)，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 保濕：使用保濕乳液、面霜等護(hù)膚品，為肌膚補(bǔ)充水分和油脂，鎖住水分。如維生素 E 乳、尿素霜等。 3. 防曬：即使在秋天，紫外線仍較強(qiáng)，外出時(shí)涂抹防曬霜，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化和美白肌膚。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓肌膚有足夠的休息和修復(fù)時(shí)間，促進(jìn)新陳代謝。 總之，通過以上多方面的綜合護(hù)理，能夠在秋天改善皮膚干燥的狀況，并逐漸讓皮膚變得更加白皙。但要注意，皮膚的改善需要長期堅(jiān)持。

病情分析：秋燥，是季節(jié)的原因，是不可以改變的，在這個(gè)大環(huán)境下，皮膚干燥也就是很正常的啊指導(dǎo)意見：保持水分不干燥，只能是用化妝品了，補(bǔ)水的，保水的，效果是不錯(cuò)的，變白，不接受陽光照射，其實(shí)很大一部分跟天生的有很大的關(guān)系

問題分析： 秋燥，是季節(jié)的原因，是不可以改變的，在這個(gè)大環(huán)境下，皮膚干燥也就是很正常的啊意見建議：保持水分不干燥，只能是用化妝品了，補(bǔ)水的，保水的，效果是不錯(cuò)的，變白，不接受陽光照射，其實(shí)很大一部分跟天生的有很大的關(guān)系

請(qǐng)對(duì)提問者醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿?，它有很?qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對(duì)皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了病情認(rèn)真做出合理化分析