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痛經(jīng)時(shí)可吃一些性質(zhì)溫和、富含營(yíng)養(yǎng)的水果，如棗、蘋(píng)果、葡萄、桃子、櫻桃等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.棗：富含維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.蘋(píng)果：性質(zhì)溫和，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3.葡萄：含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。
4.桃子：有一定的滋補(bǔ)作用。
5.櫻桃：含鐵量較高，可改善貧血。
痛經(jīng)期間吃水果要適量，且避免過(guò)涼，必要時(shí)就醫(yī)診治。

您好：痛經(jīng)吃酸棗、冬棗、番石榴、金桔等比較好的，痛經(jīng)是月經(jīng)期間引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。你要注意飲食均衡和營(yíng)養(yǎng)搭配，需要保持良好的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)養(yǎng)，生理期之前要保持生活作息；生理期內(nèi)要避免接觸冰涼的東西和食物，可以用熱水騰騰肚子或藥物治療。祝身體健康。

你好，可以試試蘋(píng)果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過(guò)多或痛經(jīng)。做法：蘋(píng)果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。然后放入鍋里，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果，用中火燉煮15分鐘關(guān)火，蘋(píng)果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后食用。紅棗紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用，對(duì)月經(jīng)氣血虛弱有明顯效果。做法：紅棗加上敲破殼的白煮蛋一起煮，直到兩碗水變一碗水將蛋剝殼，吃蛋并喝紅棗湯。

病情分析：這樣的情況考慮可能是由于脾虛引起的。指導(dǎo)意見(jiàn)：要適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)：保持情緒穩(wěn)定,防止七情內(nèi)傷,忌急躁惱怒;注意勞逸結(jié)合,避免體力和腦力的過(guò)度勞累;飲食有節(jié),防止暴飲暴食,過(guò)食肥甘醇酒及過(guò)咸傷腎之品. 常用的補(bǔ)益氣血的中成藥有：八珍丸,人參養(yǎng)榮丸,人參歸脾丸,十全大補(bǔ)丸,補(bǔ)中益氣丸,人參健脾丸,參苓白術(shù)散等。

女人痛經(jīng)吃水果可進(jìn)食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋(píng)果等。女性特別是有習(xí)慣性痛經(jīng)的女性應(yīng)該在經(jīng)期少吃一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。

B超情況如何？

病情分析： 痛經(jīng)是女性日常生活中常常會(huì)遇到的情況，出現(xiàn)痛經(jīng)后合理的飲食也是緩解癥狀的關(guān)鍵，如果食物攝入不合理則會(huì)加重病情。出現(xiàn)痛經(jīng)后在水果選擇上，可進(jìn)食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋(píng)果等。