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3 周歲寶寶指甲有白點(diǎn)，若考慮缺鋅，可通過(guò)食補(bǔ)、藥補(bǔ)等方式補(bǔ)充。食補(bǔ)安全且易吸收，藥補(bǔ)見(jiàn)效相對(duì)較快。同時(shí)要注意飲食均衡、糾正不良習(xí)慣，并定期復(fù)查。 1. 食補(bǔ)：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等。這些食物中的鋅含量較高，且易于吸收。 2. 藥補(bǔ)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物。 3. 飲食均衡：保證寶寶攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。 4. 糾正不良習(xí)慣：如挑食、偏食等，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查鋅含量，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理。家長(zhǎng)要重視寶寶的飲食和生活習(xí)慣，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鋅方法，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

已經(jīng)確定缺鋅的小兒可以通過(guò)改善飲食,添加動(dòng)物肝,血制品,花生制品,大豆制品,奶類(lèi)制品等加以糾正.如缺鋅較嚴(yán)重,可以服鋅制劑.目前常用的鋅制劑有硫酸鋅和葡萄糖酸鋅,按鋅元素每日每公斤體重1～2毫克補(bǔ)充.真正缺鋅小兒服用鋅制劑需3～6個(gè)月,不會(huì)在眼藥后立即見(jiàn)效.但要注意,補(bǔ)鋅不可過(guò)量,過(guò)量也有害.對(duì)市售的補(bǔ)鋅飲料及食品必須慎重使用,必須有國(guó)家衛(wèi)生.保健或政府部門(mén)規(guī)定且批準(zhǔn)生產(chǎn)的才能食用.家長(zhǎng)應(yīng)知道哪些食物中含鋅較多.人乳中含鋅20毫克/升,且鋅與小分子蛋白結(jié)合,易于吸收；牛奶不僅鋅含量低,而且與大分子蛋白結(jié)合,不易吸收.因而牛乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)小兒容易缺鋅.含鋅較多的食物有牛肝.牡娠,花生,玉米花,豬腎等.實(shí)際上,兒童每日需鋅量不多,大約為每公斤體重0.25～0.50毫克,一般情況下母乳喂養(yǎng)的嬰兒只要及時(shí)添加輔食,不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重缺鋅癥.

孩子的情況，需要考慮缺鐵性貧血所造成的指甲白點(diǎn)的表現(xiàn)，可以帶孩子到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查，同時(shí)可以給孩子服用鐵劑治療，在因素方面多進(jìn)食富含鐵質(zhì)食物，桂圓肉，桑椹子，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調(diào)蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療貧血。