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秋季防止嘴唇干燥，需注意補水保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、使用護(hù)唇產(chǎn)品、糾正不良習(xí)慣等。 1.補水保濕：多喝水，為身體補充足夠水分。室內(nèi)可使用加濕器，增加空氣濕度，避免唇部水分過度流失。 2.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如梨、蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素，少吃辛辣、油膩、過咸的食物。 3.避免刺激：減少風(fēng)吹日曬，外出時可佩戴口罩。避免舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，這些行為會加重嘴唇干燥。 4.使用護(hù)唇產(chǎn)品：選擇成分天然、無刺激的唇膏，睡前可厚涂一層。 5.糾正不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少對唇部的刺激。 總之，秋季嘴唇干燥是常見現(xiàn)象，通過上述多種方法的綜合運用，能有效改善嘴唇干燥的情況。但如果嘴唇干燥嚴(yán)重，出現(xiàn)裂口、出血、腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

嘴唇干燥的原因很多,最多的一種是由嘴角開始,這是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)多吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果青菜.另一種嘴唇干燥是缺少水分,或是說話太多而口干,也與天氣干燥有關(guān).風(fēng)多或是寒冷時,皮膚表層水分供應(yīng)不及,水分被干燥空氣吸去,口唇干的女性大多與皮膚性質(zhì)干燥有關(guān),所以應(yīng)著重補充水分及油脂,最好能經(jīng)常按摩嘴唇.下面介紹幾種好的方法：　　唇干急救3招：　　1 用凡士林潤膚露涂在干唇上,加上適當(dāng)?shù)陌茨?第二天一定滑溜溜.　　2 用熱毛巾在唇上敷一會兒,再用磨沙膏磨走死皮,然后涂上一層凡士林即可.　　3 唇部用鹽水搽試,在用化妝棉吸干水分以前,先涂上潤唇膏.　　4 晚上睡覺前在唇部涂上橄欖油,第二天就不會干燥了.　　護(hù)唇貼士：　　1 要擦去口紅補妝時,先在唇上加入少許凡士林,再用紙巾連同殘存唇膏一起抹去,有助于在卸妝的時候保護(hù)嘴唇.　　2 在涂潤唇膏之前先抹少許化妝水就能補充水分,潤唇膏可以防止水分流失.　　3 如果嘴唇干燥得要脫皮,可以先涂上一層凡士林,然后用軟毛的刷子將干皮刷去.　　4 每天睡前涂一層潤唇膏,可防止水分流失,預(yù)防嘴唇干裂.　　讓雙唇喝飽水　　1洗完臉之后,涂上一層較厚的膏狀油脂,保護(hù)唇部肌膚,但一定要看清楚這種唇油所含的成分,千萬不能含有苯酚或石炭酸,否則會適得其反.　　2用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮,選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油涂沫,改善唇部肌膚干燥,脫皮的現(xiàn)象.　　3使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈,薄荷等具保濕,消炎功能的天然原料制成的滋潤唇膏,能更好地留住雙唇水分,滋潤唇部肌膚.

平時注意多喝白開水，多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。局部可以用蘆薈膠涂抹。