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頭皮屑多又癢又脫發(fā)可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、精神壓力、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌繁殖，導(dǎo)致炎癥。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善，同時(shí)保持頭皮清潔。 2.真菌感染：如頭癬，會(huì)破壞頭皮環(huán)境。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮問(wèn)題。要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律等。應(yīng)減少燙染，保證充足睡眠。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等。多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜。 出現(xiàn)頭皮屑多又癢又脫發(fā)的情況，要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，注意頭皮清潔，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

考慮是脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)。解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

建議口服維生素B6，使用康王或者采樂(lè)洗頭，外用硫磺洗劑.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.

用白醋放點(diǎn)水里用來(lái)洗頭,別什么洗發(fā)水好用多了,還沒(méi)化學(xué)物!!你試試,我洗了半個(gè)月頭皮屑好多了。