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孕酮偏低可通過(guò)飲食來(lái)適當(dāng)調(diào)節(jié)，如多吃富含維生素 E 的食物、富含大豆異黃酮的食物、新鮮水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、堅(jiān)果等。 1.富含維生素 E 的食物：維生素 E 有助于調(diào)節(jié)孕酮水平，常見(jiàn)的有玉米油、花生油、芝麻油等。 2.富含大豆異黃酮的食物：如大豆、黑豆、豆腐等，能在一定程度上輔助提升孕酮。 3.新鮮水果：像獼猴桃、草莓、橙子等，富含維生素 C 和其他營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)等，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 5.堅(jiān)果：例如杏仁、核桃、腰果等，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 需要注意的是，飲食調(diào)節(jié)只是孕酮偏低調(diào)理的一部分，如果孕酮水平過(guò)低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

孕酮是一種孕激素，食物沒(méi)有增高的作用，需要采取藥物治療。孕酮低時(shí)常用黃體酮、維生素E進(jìn)行治療，孕酮低下的女性服用對(duì)胎兒健康沒(méi)有什么影響。

您好，你可以結(jié)合你的情況在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。日常生活中，應(yīng)該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品。植物性雌激素廣泛存在于豆類(lèi)、谷類(lèi)、水果、蔬菜等食品中。

對(duì)于孕酮低下易導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，可以口服或者注射黃體酮保胎的