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回答4
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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食用黑豆治療白發(fā)，可從選擇優(yōu)質(zhì)黑豆、合適的烹飪方式、控制食用量、搭配其他食材、長期堅持等方面著手。 1.選擇優(yōu)質(zhì)黑豆：挑選顆粒飽滿、色澤光亮、無破損和蟲蛀的黑豆。 2.合適的烹飪方式：如煮黑豆粥，將黑豆與大米一起煮，營養(yǎng)豐富易吸收；也可制成黑豆豆?jié){，方便快捷。 3.控制食用量：每天食用約 30 克為宜，過量可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4.搭配其他食材：與黑芝麻、核桃、枸杞等搭配，協(xié)同發(fā)揮滋養(yǎng)作用。 5.長期堅持：白發(fā)的改善需要時間，至少持續(xù)食用數(shù)月才能見到一定效果。 總之，食用黑豆治療白發(fā)需要綜合考慮各方面因素，并長期堅持。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免過度勞累和精神壓力，對于改善白發(fā)也很重要。
2024-12-17 21:22
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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白發(fā)與遺傳有相當(dāng)大的關(guān)系，沒有特效藥可以治療。
2013-12-23 18:11
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用
2013-12-17 18:11
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回答1
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，黑豆是性平、味甘；歸脾、腎經(jīng)，是具有一定的補(bǔ)腎益陰、益精補(bǔ)髓的作用的，白頭發(fā)一般是有腎虛導(dǎo)致的。吃點(diǎn)黑豆是對治療白頭發(fā)有一定的作用的 微微炒香就可以吃 不要炒熟了 為使白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進(jìn)毛囊生長黑發(fā)。藥物治療的話可以適當(dāng)服用中七寶美髯丹的。
2013-12-15 18:26
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