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你好，如果能知道黃褐斑產(chǎn)生的原因，就不是防止問題，如今產(chǎn)生黃褐斑的具體原因還沒有被發(fā)掘出來(lái)，所以預(yù)防只能做好一些常規(guī)的工作，比如保證好自己生活作息的規(guī)律，避免身體過度勞累，以及情緒波動(dòng)過大，保證自己充足的睡眠，可以不讓自己內(nèi)分泌失調(diào)，有預(yù)防黃褐斑的作用。

就想上面的那幾位媽媽一樣啊平時(shí)多吃一些vc的水果，不過聽說(shuō)雞蛋也可以啊 ，你可以試試行不行

我想大家都知道的黃褐斑主要是內(nèi)分泌引起的，所以只要調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌就能遏制黃褐斑的發(fā)生，我以前來(lái)你上也是長(zhǎng)有令人討厭的黃褐斑后來(lái)就是使用的雪菲祛斑膠囊，才治好了我臉上的黃褐斑，雪菲中藥制作，挺不錯(cuò)的

最好的美容方法其實(shí)就是保持愉快的心情。當(dāng)然，照顧寶寶很費(fèi)神，尤其是睡眠不足會(huì)影響容顏，那就多想想當(dāng)媽媽的幸福吧，會(huì)讓你容光煥發(fā)的。適當(dāng)?shù)赜靡恍?rùn)膚品也是應(yīng)該的，用純中藥的(雪菲)肯定對(duì)皮膚有好處。總而言之，要吃好睡好心情好，自然容顏不老。祝你的寶寶身體健康、快快成長(zhǎng)，祝你幸福美麗、青春永駐！。

是由于皮膚黑色素增多而不能有效及時(shí)排除，沉積于面部形成的?！?、平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射更應(yīng)避免過度的日光暴曬尤其夏季更應(yīng)注意外出應(yīng)遮陽(yáng) 　　2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜 　3．忌食光敏性藥物及食物如：補(bǔ)骨脂素甲氧補(bǔ)骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等 　　 4．保持心情舒暢愉快；避免憂思抑郁的精神狀態(tài)5. 如果有體內(nèi)疾病應(yīng)該及早醫(yī)治