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從你所述的情況初步考慮胃腸道有產氣菌或吃過多的產氣食物。建議在當地醫(yī)生或藥師指導下服用金雙岐片、復方阿嗪米特腸溶片。

常人胃腸道內存在100毫升一150毫升氣體，分布于胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發(fā)癥狀，了解引起腹脹的病因，對于指導掛號就診有十分重要的意義。分類及常見疾病引起腹脹的病因大致可分為以下6種：1．胃腸道疾病(1)胃部疾?。撼Ｒ娪诼晕秆?、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等。(2)腸道疾?。撼Ｒ娪谀c結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便秘等。(3)其它：胃腸神經官能癥。

1.少食高纖維食物.如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部制造氣體,從而導致腹脹的出現.2.不食用不易消化的食物.炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃里滯留的時間會比較長,產生較多氣體而引發(fā)腹脹.3.改變狼吞虎咽的習慣.進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容易吞進不少空氣;此外,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹.4.克服不良情緒.焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱,或刺激胃部造成過多的胃酸,其結果也會使胃內氣體過多,造成腹脹加劇.5.注意鍛煉身體.每天應該堅持1小時左右的適量運動,不僅有助于克服不良情緒,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能.6.適度補充纖維食物.高纖維食物并非只會導致腹脹,有時恰恰相反,在攝入高脂肪食物后,有時反而會有減輕腹脹的功效.原因在于,高脂肪食物難以被消化、吸收,因而在腸胃里逗留時間往往比較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通.7.注意某些疾患.對某些疾病來說,腹脹或許就是先兆或是癥狀之一.它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等.腹脹是指腹部脹滿的癥狀,多因胃腸道疾病、低血鉀、肝膽與胰腺疾病、腹膜疾病和手術后胃腸功能紊亂等原因引起.中醫(yī)認為腹脹多由酒傷、食傷、情志郁結、黃疸積聚等所致.有虛實之分.虛證：腹脹、大便溏瀉、不思飲食、腹痛喜溫喜按,按之腹較軟.1.砂仁、陳皮各10克,廣木香6克.水煎取汁,分2次服.2.用冰片0.2克研末敷于臍上,蓋上紗布,再用艾條灸10~15分鐘.3.茯苓15克,炒白術10克,焦山楂10克.水煎取汁,分3次服.4.黨參10克,扁豆10克,茯苓15克.水煎取汁,分3次服.實證：便秘、腹脹、腹痛拒按、口渴心煩.1.大黃、厚樸各6克,芒硝3克.水煎取汁,分2次服.2.枳實、厚樸各6克,川黃連3克.水煎取汁,分2次服.3.芒硝3克,大黃5克,甘草3克.水煎取汁,分2次服.食積證：胸腹?jié)M悶、噯腐吞酸、腹?jié)M拒按、惡心嘔吐、大便不通.1.香櫞片6克,砂仁3克.水煎取汁,放入適量白糖,分2次服.2.生白蘿卜500克.將白蘿卜洗凈、切片打爛取汁,飲之.3.焦山楂15克,炒菜菔子10克.水煎取汁,分2次服.4.枳實10克,炒白術6克.水煎取汁,分2次服.5.隔山撬15克,雞內金6克(焙焦研成細末).將隔山撬煎水,吞服雞內金3克.日2次.6.連翹10克,萊菔子15克.水煎取汁分2次服.7.炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各10克.水煎取汁,分3次服.氣郁證：情志不舒,食欲減退,脘腹脹滿,噯氣泛酸.1.當歸5克,炒白術10克,炒香附5克.水煎取汁,分2次服.2.柴胡5克,白芍10克,枳實5克.水煎取汁,分2次服.3.丹參10克,陳皮5克,郁金5克.水煎取汁,分3次服.麩質過敏癥(又稱乳糜瀉)是一種消化道疾病,主要起因于腸道對麩質的不良反應,導致腸道自體免疫反應.麩質過敏癥不但造成腸胃不適,影響?zhàn)B分吸收,更可能引發(fā)下痢、便秘,甚至是貧血等癥狀.面粉搓揉之后會產生具有拉力的面團,這是因為其中的“小麥蛋白”形成“面筋”的緣故.面粉作成的食物特別好吃,就是因為面筋的獨特口感,有嚼勁.可惜的是,不是每個人都能盡情享用面粉作成的食物.身體免疫系統(tǒng)不好的人,腸胃道會特別敏感,一旦對面粉的“小麥蛋白”產生敏感反應,就會腹瀉或便秘,肚子老是鬧問題.若是因為飲食習慣而必須經常食用面粉食物,肚子就會一天到晚不舒服,影響消化吸收;對小朋友來說,還會因為營養(yǎng)攝取不足的緣故,導致貧血或其它發(fā)育障礙等后遺癥.這種對“小麥蛋白”特別敏感的問題,在醫(yī)學上稱為“麩質過敏癥”,又稱乳糜瀉.醫(yī)學界認為,這只是少數人的自體免疫疾病.權威醫(yī)學中心“梅耶醫(yī)學中心”的最新研究報告卻指出,麩質過敏癥患者的人數其實相當多,特別是40—60歲的女性,很容易因為麩質過敏癥的問題而影響生活品質.研究人員指出,麩質過敏癥的病人容易出現嚴重腹瀉、腹痛、脹氣、糞便酸臭的癥狀.但是這些癥狀與其它的腸胃疾病相似、往往會阻礙正確的診斷.因此研究人員建議,腹瀉腹脹問題一直無法治愈的患者,最好能夠利用血液測試的方式,找出過敏原;同時也要進行小腸切片,以了解腸道狀況.如果檢查后能夠確認“小麥蛋白”是導致病人過敏的主要病因,就能夠利用飲食控制的發(fā)現,不要吃小麥或面粉制作的食物.飲食控制后若可以看到明顯的癥狀改善,就可確定病人的病因,而不需要因為腹脹腹瀉問題而奔波求醫(yī)了.隨著大家飲食習慣越來越西化,接觸面包、蛋糕、餅干等面粉食物的機會很高;再加上中國人吃面的比例也很高,因此一般人并不會聯想到自己的腸胃問題與面粉有關系.在此建議您,如果你經常為腹脹腹瀉所苦,不妨提醒醫(yī)師,自己是不是對面粉食物過敏,也許就可幫助醫(yī)師找出病因.

這是中氣不足，可以服用補中益氣丸調節(jié).