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長期熬夜導致的黑眼圈，可從睡眠、眼部護理、飲食、清潔、運動方面調(diào)理。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，讓眼睛充分休息。
2.眼部護理：使用眼膜、眼霜，適當按摩眼周。
3.飲食：以清淡為主，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、魚肉。
4.清潔：做好眼部清潔，避免化妝品殘留。
5.運動：適度運動促進血液循環(huán)，如慢跑、瑜伽。
通過以上綜合調(diào)理，可逐漸改善因熬夜導致的黑眼圈。

黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式,對于先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏，也可用幾片黃瓜或冷藏過的茶包,這是快捷便宜的消腫好幫手。

在中醫(yī)看,黑眼圈是和睡眠不好,腎虛有關.建議找中醫(yī)治療.因為這是體內(nèi)生理功能不調(diào)造成的,外用藥不起作用.