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想買安眠藥實(shí)在睡不著

2016-03-21 00:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

白天做一天事情晚上還是要到四五點(diǎn)才能睡的著

回答4
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你好，對(duì)于你的情況應(yīng)該是有點(diǎn)輕度神經(jīng)衰弱，建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過(guò)于刺激的東西建議你平時(shí)不要壓力過(guò)大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
2016-03-21 17:54

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回答3
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王慶松醫(yī)師

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失眠有很多種原因引起的，如環(huán)境的突然改變。不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠。因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠。以及一些不良的情緒也會(huì)導(dǎo)致失眠。建議您先不要服用安眠藥，先從以上的原因中尋找導(dǎo)致您失眠的原因，然后去除病因，這樣才能去根兒，萬(wàn)不得已才用安眠藥。
2016-03-21 14:24

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史東岳

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安眠藥是要有處方的。您白天腦細(xì)胞太活躍，導(dǎo)致晚上也活躍，難以睡著。建議做一定的運(yùn)動(dòng)，晚上早點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺。
2016-03-21 09:25

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你好，失眠是最近出現(xiàn)的嗎？是不是最近一段時(shí)間生活壓力很大？以前有沒(méi)有精神衰弱這種癥狀？晚上準(zhǔn)備睡覺前可以用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，聽著輕音樂(lè)能夠有助于睡眠。如果說(shuō)失眠癥狀很嚴(yán)重，不能改善，你可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給你開輔助睡眠的藥物。祝身體健康。
2016-03-21 00:56

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