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轉(zhuǎn)眼又到了萬(wàn)物復(fù)蘇的春季了。春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖，是一年中最美好的季節(jié)，然而也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，特別是由于春天氣候較為干燥，花粉和揚(yáng)塵較多，春天要多注意保護(hù)自己的皮膚，遇到皮膚過(guò)敏瘙癢等疾病，要及時(shí)咨詢(xún)，切忌亂涂激素藥膏。皮膚瘙癢老年人高發(fā)由于季節(jié)的變化，皮膚干燥、銀屑病、過(guò)敏性皮炎和皮膚瘙癢等春季常見(jiàn)皮膚病的患者明顯增多。瘙癢是春季常見(jiàn)的皮膚疾病之一。瘙癢是很多皮膚病中一種常見(jiàn)的癥狀，可發(fā)生于各種年齡的人群，尤以老年人多見(jiàn)。皮膚瘙癢與環(huán)境因素（氣溫低、濕度小、氣候干燥）、生活習(xí)慣（如使用堿性強(qiáng)的肥皂、穿著毛衣或化纖織物）、皮膚情況（如皮膚干燥、皮膚萎縮）、年齡等因素有關(guān)，其中，皮脂缺乏和皮膚水分丟失可能是主要原因。由于春天天氣干燥，很多人體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降，特別是老年人，更容易導(dǎo)致血液失養(yǎng)、血行不暢、血熱內(nèi)伏、肝熱肺燥、腎虛毒郁等情況發(fā)生，這就是內(nèi)燥。瘙癢的程度和持續(xù)時(shí)間因人而異，常為陣發(fā)性，尤以夜間為重，嚴(yán)重者常搔抓至出血疼痛才罷休。由于經(jīng)常搔抓，常見(jiàn)患處皮膚抓痕、表皮剝脫、血痂及色素沉著等，患者常因瘙癢長(zhǎng)期不得安眠而情緒煩躁、精神不振。飲酒、喝濃茶、食海鮮食物、受情緒刺激、衣服摩擦甚至某些暗示均可使瘙癢發(fā)生或加重。干燥與紫外線(xiàn)有關(guān)每到春天，人們臉上就容易發(fā)干、皮膚粗糙，甚至有的人還有脫皮、長(zhǎng)小疙瘩或出現(xiàn)色斑等現(xiàn)象。專(zhuān)家指出，這些春季皮炎與中波紫外線(xiàn)照射有密切關(guān)系。據(jù)介紹，由于春季溫度逐漸升高，人們外出的機(jī)會(huì)也開(kāi)始增多，接觸紫外線(xiàn)的機(jī)會(huì)則更多，由于春季陽(yáng)光紫外線(xiàn)含量較高，因此感覺(jué)皮膚比較干燥是種正常現(xiàn)象。要想在春天里保持皮膚的光潔細(xì)膩，除了涂抹適合自己的保濕乳液外，還要適當(dāng)外用有SPF和PA值的防曬霜，使皮膚免受各種波段的紫外線(xiàn)和可見(jiàn)光的損傷。多吃含維生素A、維生素B2豐富的食物和新鮮果蔬，少吃或不吃可能誘發(fā)春季皮炎的光感性食物，如田螺、薺菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等。適量地做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，也可讓皮膚更加健康、自然，充滿(mǎn)青春活力。洗澡太多導(dǎo)致瘙癢據(jù)介紹，春天天氣轉(zhuǎn)暖，不少人增加了洗澡的次數(shù)，一天洗一次澡的人也很多見(jiàn)，有的甚至早晚都要洗，堿性的浴液會(huì)把皮膚上的油脂洗掉，皮膚因此相當(dāng)干燥，所以有人會(huì)出現(xiàn)瘙癢癥。尤其是50歲以上的人，由于身體內(nèi)激素水平的下降，皮膚分泌的油脂比青年少，更容易發(fā)生春季瘙癢。春季瘙癢雖然會(huì)隨著氣溫的升高、皮脂腺分泌增多、出汗而有所改善，但老年人的瘙癢還是很難解決，這是由于體內(nèi)激素水平變化造成的。所以老人和皮膚干燥的人首先要少洗澡，每周洗一到兩次就可以了。洗時(shí)盡量少用堿性肥皂。洗澡后要在身上尤其是干燥部位擦上潤(rùn)膚露，重點(diǎn)是小腿，因?yàn)樾⊥鹊拿勄安渴侨砥ぶ僮钌俚牟课?，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑。防過(guò)敏不要濫用藥春天皮膚過(guò)敏的患者很多，為了減輕過(guò)敏癥狀，許多人喜歡隨意用藥解決問(wèn)題。這類(lèi)病人最容易進(jìn)入的誤區(qū)就是隨便使用含激素的外用藥。據(jù)介紹，很多過(guò)敏患者會(huì)自行使用一些外用藥，其中就包括激素類(lèi)的藥物。激素類(lèi)藥物在開(kāi)始使用的時(shí)候效果很好，由于花粉、塵土等引起的接觸性皮炎很快就消失了。病人以為找到了靈丹妙藥，一有癥狀就涂，可是這種藥物在使用一段時(shí)間后可能讓人出現(xiàn)毛囊炎、毛細(xì)血管擴(kuò)張、激素性皮炎，女性還會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)增多等嚴(yán)重反應(yīng)。因此，最好不要使用，以免影響健康。此外，對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，找到并避免接觸自己的過(guò)敏原是很重要的。這就需要平時(shí)生活里注意觀(guān)察，找出出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的原因以后遠(yuǎn)離。對(duì)于敏感性膚質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，要盡量避免出入花粉含量高的地方，一些含香料、酒精及人工色素的護(hù)膚品盡量不要用。其實(shí)，要想保持光澤有彈性的皮膚關(guān)鍵是補(bǔ)充皮膚所需膠原蛋白。目前常見(jiàn)的方法有芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊。與目前市面上銷(xiāo)售的膠原蛋白粉普遍為3000D左右的分子量相比，芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊肽分子量達(dá)到小于1000D，令同類(lèi)產(chǎn)品望塵莫及，無(wú)須分解直接被吸收，發(fā)揮美膚效能，是國(guó)際領(lǐng)先科技的結(jié)晶。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊的膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，不僅能讓機(jī)體老化速度放緩，還能迅速填補(bǔ)局部塌陷，撐起皮膚細(xì)胞，起收緊皮膚，從而做到淡化斑點(diǎn)、舒展粗紋的作用。另外，日常生活中應(yīng)忌食辛辣食物，多吃有健脾潤(rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)膚功能的食品，如大棗、百合、蓮子、銀耳、山藥、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆?jié){等。專(zhuān)家建議，尤其是皮膚瘙癢患者最好在換季時(shí)注意預(yù)防。可減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)不要過(guò)度搓洗皮膚，不能用堿性肥皂；同時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)以棉織品為宜，寬松舒適，避免摩擦；全身出汗時(shí)，還應(yīng)先用毛巾擦干，不要馬上吹風(fēng)扇或冷氣；在飲食上，戒煙酒、濃茶、咖啡以及一切辛辣刺激食物；皮膚瘙癢發(fā)作時(shí)，切忌