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您好，根據(jù)您所提出的問題。湯泡飯本身對胃其實(shí)是沒有什么傷害的，但是由于湯泡飯中的飯被泡的軟爛了，很多人在吃的時(shí)候就不咀嚼或細(xì)細(xì)咀嚼就咽下去，食物在沒有被充分咀嚼的情況下營養(yǎng)是不能被充分吸收的，而且也是間接的狼吞虎咽，我們都知道狼吞虎咽對腸胃是不好的，增加腸胃負(fù)擔(dān)，蛻化咀嚼功能。祝您身體健康！

很傷胃，因?yàn)樗椭嗖灰粯?，粥是?jīng)過長時(shí)間的燉煮過程的，比較軟爛，容易消化，而湯泡飯比較硬，人們吃的時(shí)候，由于有湯，會(huì)像吃粥那樣不經(jīng)過仔細(xì)咀嚼而下咽，

你好，你說的情況沒有影響的，不要擔(dān)心的。湯泡飯不會(huì)傷胃的情況的，注意飲食的清淡，注意不要吃辛辣油膩的食物，保持生活的規(guī)律，注意運(yùn)動(dòng)。