為什么我們青年就有白發(fā)
高中起白發(fā)就出來了，一直到現(xiàn)在大學越來越多，是不是和睡眠質量或者飲食，或者壓力之類的有關？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好建議找中醫(yī)辨證用中藥治療.可內(nèi)服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫(yī)中藥來調理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質,一般不用當歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰?
2016-03-20 20:08
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：少白頭，應多注意調整生活習慣，不可以熬夜，調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅持一定量體育鍛煉，日常保健用黑芝麻、核桃仁、桑葚、何首烏、枸杞打粉備用，每日兩次一次十克沖服，然后晚上臨睡前用雙手按摩頭部改善頭皮的血液循環(huán)。
2016-03-20 14:01
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：您好，少年白的確與您所指的因素有關，所以建議您平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和飲食習慣，適當?shù)募訌婓w育鍛煉，多參加些戶外活動等，多與親朋好友等溝通、聊天、傾訴等緩解不良的情緒，保持積極樂觀向上的心情。
2016-03-20 13:18
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好：一般白發(fā)是遺傳基因的問題，用腦過多也會增多白發(fā)，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物，希望對你有幫助以上是對“為什么我們青年就有白發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-20 08:36
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，長白頭發(fā)與遺傳因素有很大關系，如果精神壓力過大或者生活節(jié)奏快，生活沒有規(guī)律的話也會長白頭發(fā)。通過綜合性因素共同作用能起到改善白頭發(fā)的作用，如果不是遺傳因素導致白頭發(fā)的話，就需要從日常飲食和作息方面進行改善。不要因為白發(fā)導致心情焦慮，要精神放松，并且需要飲食均衡增加營養(yǎng)，一般體質弱的人比較容易長白頭發(fā)。作息時間也要有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜，過度勞累也會導致長白頭發(fā)。飲食方面要多吃一些富含B族維生素的食物，比如谷類、豆類、干果類等，也要多吃一些能促進黑色素形成的食物，比如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、魚等。也可以多吃點黑芝麻、核桃等，有烏發(fā)的作用。你可以嘗試一下這些方法。祝身體健康！
2016-03-20 02:25
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