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首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時間和質(zhì)量.

你好，你說的這個情況一般情況下每個醫(yī)院的眼科都可以做很簡單的手術(shù)。你好，你說的這個情況一般情況下每個醫(yī)院的眼科都可以做很簡單的手術(shù)。以上是對“我想祛眼袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

眼袋的形成有諸多原因,遺傳是重要因素,隨著年齡的增長愈加明顯。除極少病理性因素外,生理因素占絕大部分首先是充足的睡眠，其次均衡的營養(yǎng)攝入,保健按摩,優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法

如果你屬于松弛性眼袋眼袋。采取補(bǔ)充膠原蛋白是最佳的緩解眼袋的方式。由于松弛性眼袋是由于皮膚松弛所造成的。所以，提升皮膚緊致度是主要的改善途徑。補(bǔ)充膠原蛋白可以直接緊致肌膚，對緩解眼袋具有一定的作用。目前比較理想的方式是口服膠原蛋白或采用含有膠原蛋白成分的眼膜。

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