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您好，這個(gè)情況屬于少白頭，是毛發(fā)色素細(xì)胞功能衰退，中醫(yī)認(rèn)為與血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱等等有關(guān)，也與遺傳，用腦過(guò)度，精神壓力等等有關(guān)。這個(gè)病沒(méi)有好辦法的，要注意自我調(diào)理和保健1.對(duì)自己的生活，精神，心理等等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、勞逸結(jié)合，心情舒暢，堅(jiān)持體育鍛煉，經(jīng)常對(duì)頭部穴位進(jìn)行按摩2.多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素，維生素的食物，酌情使用維生素、葉酸，中藥藥物，有助于疾病的恢復(fù)3.飲食主要是多吃黑豆、青豆、黑芝麻、核桃，胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳，枸杞，烏雞、豬肝、大棗、桑椹、紫葡萄等。凡具有深色的食物都含有自然色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。

導(dǎo)致白發(fā)的原因主要跟人體的腎有著密切的關(guān)聯(lián)。白發(fā)患者應(yīng)該多注意休息，注意自己的飲食，多食入一些對(duì)治療白發(fā)有幫助的食物，還可以吃些補(bǔ)腎的補(bǔ)品，各方面做好了，治療白發(fā)就不難。