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您好!考慮是乳腺增生。需要到醫(yī)院的外科或者乳腺專科進(jìn)行做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查等來進(jìn)行診斷和治療.要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

初步診斷為患乳腺小葉增生癥。病人常在發(fā)病數(shù)月至1～2年后自行緩解，故一般無需治療。建議:平時(shí)可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。最好每三個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素，以免加重病情。祝你健康。