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您好，您睡不著，可能是由于白天用腦過(guò)度導(dǎo)致的腦部放電活躍，腦部細(xì)胞運(yùn)作活躍，建議您還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些安神補(bǔ)腦液等，有助于安定心神，平時(shí)也可以吃一些有助于睡眠的食物，比如百合薏仁等，如果實(shí)在睡不著的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安眠類藥物，以保證正常的生理功能。

睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調(diào)理治療，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。可以服用中藥調(diào)理治療，配合針灸治療，睡眠問(wèn)題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損，導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)細(xì)胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波，腦電波就是支配人的正常行為和正常思維，針灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復(fù)調(diào)整受損的腦神經(jīng)，讓腦神經(jīng)組達(dá)到最佳狀態(tài)，腦電波運(yùn)營(yíng)正常，相信對(duì)睡眠有很大的改善

你好,失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。