我從春節(jié)感冒到現(xiàn)在就很少運動幾乎不運動怕...
我從春節(jié)感冒到現(xiàn)在就很少運動幾乎不運動怕在厲害現(xiàn)在好點了，但是他們說多運動對感冒康復(fù)有好處，我就打籃我喜歡打，但我怕在厲害所以沒敢，今天下決心打了，打的渾身出汗，但我估計沒著涼穿的很嚴實的，然后打完回家耳朵熱臉熱眼睛熱累了感覺，然后過不一會，就咳嗽先前打完也咳嗽，然后現(xiàn)在是偶爾咳嗽跟原來一樣，但一咳嗽胸疼震的，感覺心跳快~是不是我缺乏鍛煉，還是身體虛不好好鍛煉吧~醫(yī)生有什么辦法嗎怎么鍛煉身體，打籃球可不可行，慢跑也是可以的。。。謝謝醫(yī)生幫我指點下-最好語音那種的，嘻嘻
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可能是籃球強度太大導(dǎo)致，可以先做些不太劇烈的運動可以先每天早上起來慢跑，然后再慢慢增加強度，循環(huán)漸進。關(guān)鍵是要長期堅持下去，只有堅持下去，才能提高身體素質(zhì)，自然就不會輕易感冒咳嗽了
2016-03-19 16:06
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，一般普通的感冒具有一定的自限性，即七天左右就能好轉(zhuǎn)，根據(jù)你現(xiàn)在的狀況建議你堅持輸幾天的液，以免病情進一步進展你好，一般感冒期間要注意休息，打球、跑步等容易導(dǎo)致出一身大汗，反而不利于感冒的好轉(zhuǎn)。建議你尊醫(yī)囑用藥，以免病情進一步進展，此外也要注意室內(nèi)的通風(fēng)及溫度，平時也要多吃水果、蔬菜、牛奶、雞蛋、豆類等從而增強機體的免疫力
2016-03-19 10:27
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
