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你好，平時(shí)飲食上要注意，辛辣和寒涼的食物要少吃或不吃，此外注意多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便的順暢.適當(dāng)?shù)臏p輕平時(shí)的疲勞度，多休息，保證充足的睡眠，盡量的放松自己，目前，斑禿的病因不明確，但是可確定一點(diǎn)，精神緊張是重要誘因盡量科學(xué)的去調(diào)整飲食，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，豐富餐桌上的食量.

你好，這個(gè)病必須聽(tīng)從醫(yī)囑，平時(shí)不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑因?yàn)檫@類(lèi)洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。我們應(yīng)該使用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用相對(duì)應(yīng)的洗發(fā)劑。勤洗發(fā)。2-5天是洗頭的間隔。同時(shí)我們需邊搓邊按摩，這樣做的話既能使我們的保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。洗完頭發(fā)后吹風(fēng)要注意，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)容易破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，所以我們盡量少使用吹風(fēng)機(jī)。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當(dāng)休息,勿過(guò)累;忌酒;保持精神愉快。

你好，使用藥物來(lái)治療，然而使用藥物來(lái)治療也分位內(nèi)用藥和外用藥，藥物治療可以用藥效促進(jìn)毛發(fā)的再生，但是會(huì)有副作用，就是可能會(huì)在此復(fù)發(fā)。斑禿是一種頭發(fā)掉發(fā)的病，然而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很不好的一種病，一定要及時(shí)治療。