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嗜睡癥的癥狀包括頻繁犯困、認知改變、影響生活工作等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1. 頻繁犯困：難以控制地打瞌睡，不分忙碌或緊張時刻。
2. 認知改變：學習新事物能力、記憶力、思維能力下降。
3. 生活影響：生活激情和精力減退，人際交往受干擾。
4. 工作受限：工作能力明顯降低，效率和質(zhì)量下降。
5. 情緒變化：可能出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒。
如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診斷，以便采取合適的治療措施。

你好，低脂飲食少食動物油，可用豆油、花生油、玉米油等植物油炒菜，成年人每人每天攝入脂肪所產(chǎn)生的熱能，應(yīng)占全天總熱能來源的,每人每天食油量只要達到25克即可滿足人體需求。