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補品顧名思義是滋補身體的食品或藥品。適當服用滋補品能使機體增強抗病能力少生疾?。皇够疾≈吮M快恢復(fù)健康。故有些人把服用補品看作是對健康的投資。其實這種認識是不全面的因為并不是任何人都需要補品。若盲目進補或進補不當不但無益反會引起種種弊端?！疤摬皇苎a”就是進補不當造成的典型問題。所謂“虛不受補”是指一些體質(zhì)虛弱或患有慢性疾病的中老年人由于脾胃虛弱或脾虛濕盛、運化功能差等原因在應(yīng)用滋補品之后不但不能得到應(yīng)有的補益作用反而會出現(xiàn)納呆厭食、消化不良、脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀的一種現(xiàn)象。那么是什么原因?qū)е逻@種現(xiàn)象呢？遇到這種情況又該采取什么對策呢？■脾胃虛弱脾胃虛弱是導(dǎo)致“虛不受補”的主要原因。由于胃的消化與脾的運化功能差而補品又多為滋膩之品所以在服用后不但不能被很好地消化吸收反而增加了胃腸負擔出現(xiàn)消化不良等癥狀。對策調(diào)理脾胃。對“虛不受補”者可先調(diào)理脾胃采用健脾除濕、芳香化濁、開胃助消化等治療法則選用香砂六君子湯、人參健脾丸、藿樸夏苓湯等方藥消除濕濁恢復(fù)胃腸功能使脾胃保持最佳狀態(tài)為以后進補鋪平道路。同時可對脾胃虛弱患者采用食療的方法調(diào)養(yǎng)脾胃。飲食原則是多品種多變化、富營養(yǎng)而易消化飲食宜溫、宜軟首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆制品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等新鮮蔬菜與水果也應(yīng)適當多吃些并最好“少食多餐”每餐只吃七、八成飽。年老體弱脾胃虛弱之人要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品；辛辣刺激之物也應(yīng)少吃或不吃?！鲅a不對證服用補品一定要辨證首先應(yīng)了解自己是什么體質(zhì)然后才能對證選擇相應(yīng)的補品。否則盲目進補補不對證自然難收應(yīng)有之效。對策進補之前最好先向有經(jīng)驗的中醫(yī)師咨詢明確自己的體質(zhì)是陰虛、陽虛還是氣虛、血虛。對自己的體質(zhì)有了清楚認識進補就有了明確目標。如平日感到乏力、氣短者為氣虛可服人參、黨參、黃芪、白術(shù)、大棗等；若表現(xiàn)為頭暈眼花、心悸失眠、面色蒼白、月經(jīng)量少者則為血虛宜服當歸、熟地、阿膠、首烏、龍眼肉等；若有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不溫、陽痿等則屬腎陽虛虧可選鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、胡桃肉、海馬等益腎壯陽之品；若表現(xiàn)為津少口渴、潮熱盜汗、眩暈遺精等陰虛者則可選百合、麥冬、黃精、銀耳、西洋參等。至于氣血兩虧、陰陽俱虛之癥又要根據(jù)實際情況采用氣血雙補或陰陽兼顧的辦法對癥進補。中醫(yī)認為“一藥一性百病百方”每一種補品只能適合一定的體質(zhì)一定的病癥。一個人的年齡、身體狀況不同病癥有別季節(jié)有變體質(zhì)各異所以進補必須對癥因人、因時、因病、因地制宜通補百病的補品是不存在的。對于陰陽俱虛、數(shù)病同發(fā)、病情錯綜復(fù)雜者如表現(xiàn)為“四高”（即高血脂、高血糖、高血壓和高尿酸）的代謝紊亂綜合征者當按照辨證論治的原則仔細觀察全面分析謹慎配伍方能奏效?！鰟┝壳吠走M補一定要根據(jù)人的體質(zhì)、年齡等具體情況掌握補品的劑量劑量過小難以奏效而劑量過大又容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。特別是對脾胃虛弱之人更應(yīng)嚴格掌握劑量。對策對年老體弱的慢性病患者只能“平補”、“緩補”平調(diào)陰陽流暢氣血而不可“驟補”、“峻補”急于求成。最好先從小劑量開始逐漸調(diào)整到最佳劑量。而且藥物宜選藥性平和、補而不滯、滋而不膩之品。凡過寒過燥、大辛大熱之劑對老年人都是不適宜的?！鲶w有實邪體有實邪時進補會導(dǎo)致“閉門留寇”、“留邪致變”之隱患。如屬陰虛火旺體質(zhì)卻用鹿茸之類進補就如同火上澆油；有感冒發(fā)熱、食積腹脹表現(xiàn)者進補則是助紂為虐；有氣滯、血淤、痰濁等實證表現(xiàn)者進補則更是有害無益。對策表現(xiàn)為邪實而無虛證者（患病而正氣不虛）不可進補。即使體質(zhì)虛弱在外邪未盡的情況下原則上應(yīng)先清除外邪之后再進補。一般來說不論什么季節(jié)服食什么補品凡有感冒發(fā)熱、消化不良、不思飲食、嘔吐瀉痢等表現(xiàn)時都應(yīng)暫時停止進補等病情好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)。若外邪比較輕微也可采取“補瀉雙施”或“補中寓消”等方法以達“扶正而不留邪祛邪而不傷正”之目的而不可單純進補?！鰹E補過補服用補品一定要適度如超過這個度就可能引起身體不適。如人參能大補元氣是補品中之上品但若服用不當或長期服用則會引起“濫用人參綜合征”出現(xiàn)興奮、失眠、食欲不振、血壓升高等癥狀。對策進補一定要做到適可而止。進補也要和有病吃藥一樣身體好了就不必再吃了。小兒、青少年正處在成長發(fā)育時期身體虛弱應(yīng)以調(diào)理脾胃為主不宜盲目進補。否則進補不當不但易導(dǎo)致消化吸收不良還容易造成性早熟等弊病所以應(yīng)特別慎重?！龇ú划敳还芩幯a還是食補都應(yīng)注意服用方法。應(yīng)用補藥時還要注意選擇適合的劑型。如服用方法不當也可引起各種不適或異常。如用濃茶送藥因濃茶中含有鞣質(zhì)易和補藥中的有效成分結(jié)合而降低療效。對策丸散之類補藥應(yīng)以溫開水送服服用湯劑也宜溫服而且以站立姿勢服藥最佳不要用茶水、酒、飲料、牛奶等送服。煎煮湯劑一定要按醫(yī)囑執(zhí)行并注意服藥禁忌。如用鹿茸應(yīng)磨成細粉吞服或用酒浸泡服

補品，顧名思義，是滋補身體的食品或藥品。適當服用滋補品，能使機體增強抗病能力，少生疾病；使患病之人盡快恢復(fù)健康。故有些人把服用補品看作是對健康的投資。其實，這種認識是不全面的，因為并不是任何人都需要補品。若盲目進補，或進補不當，不但無益，反會引起種種弊端?！疤摬皇苎a”就是進補不當造成的典型問題。所謂“虛不受補”，是指一些體質(zhì)虛弱或患有慢性疾病的中老年人，由于脾胃虛弱或脾虛濕盛、運化功能差等原因，在應(yīng)用滋補品之后，不但不能得到應(yīng)有的補益作用，反而會出現(xiàn)納呆厭食、消化不良、脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀的一種現(xiàn)象。那么，是什么原因?qū)е逻@種現(xiàn)象呢？遇到這種情況又該采取什么對策呢？■脾胃虛弱脾胃虛弱是導(dǎo)致“虛不受補”的主要原因。由于胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現(xiàn)消化不良等癥狀。對策調(diào)理脾胃。對“虛不受補”者，可先調(diào)理脾胃，采用健脾除濕、芳香化濁、開胃助消化等治療法則，選用香砂六君子湯、人參健脾丸、藿樸夏苓湯等方藥，消除濕濁，恢復(fù)胃腸功能，使脾胃保持最佳狀態(tài)，為以后進補鋪平道路。同時，可對脾胃虛弱患者采用食療的方法調(diào)養(yǎng)脾胃。飲食原則是多品種多變化、富營養(yǎng)而易消化，飲食宜溫、宜軟，首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆制品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等，新鮮蔬菜與水果也應(yīng)適當多吃些，并最好“少食多餐”，每餐只吃七、八成飽。年老體弱脾胃虛弱之人，要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品；辛辣刺激之物，也應(yīng)少吃或不吃?！鲅a不對證服用補品一定要辨證，首先應(yīng)了解自己是什么體質(zhì)，然后才能對證選擇相應(yīng)的補品。否則，盲目進補，補不對證，自然難收應(yīng)有之效。對策進補之前，最好先向有經(jīng)驗的中醫(yī)師咨詢，明確自己的體質(zhì)是陰虛、陽虛，還是氣虛、血虛。對自己的體質(zhì)有了清楚認識，進補就有了明確目標。如平日感到乏力、氣短者為氣虛，可服人參、黨參、黃芪、白術(shù)、大棗等；若表現(xiàn)為頭暈眼花、心悸失眠、面色蒼白、月經(jīng)量少者則為血虛，宜服當歸、熟地、阿膠、首烏、龍眼肉等；若有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不溫、陽痿等則屬腎陽虛虧，可選鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、胡桃肉、海馬等益腎壯陽之品；若表現(xiàn)為津少口渴、潮熱盜汗、眩暈遺精等陰虛者，則可選百合、麥冬、黃精、銀耳、西洋參等。至于氣血兩虧、陰陽俱虛之癥，又要根據(jù)實際情況，采用氣血雙補或陰陽兼顧的辦法對癥進補。中醫(yī)認為，“一藥一性，百病百方”，每一種補品只能適合一定的體質(zhì)，一定的病癥。一個人的年齡、身體狀況不同，病癥有別，季節(jié)有變，體質(zhì)各異，所以進補必須對癥，因人、因時、因病、因地制宜，通補百病的補品是不存在的。對于陰陽俱虛、數(shù)病同發(fā)、病情錯綜復(fù)雜者，如表現(xiàn)為“四高”（即高血脂、高血糖、高血壓和高尿酸）的代謝紊亂綜合征者，當按照辨證論治的原則，仔細觀察，全面分析，謹慎配伍，方能奏效。■劑量欠妥進補一定要根據(jù)人的體質(zhì)、年齡等具體情況掌握補品的劑量，劑量過小，難以奏效，而劑量過大，又容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。特別是對脾胃虛弱之人，更應(yīng)嚴格掌握劑量。對策對年老體弱的慢性病患者，只能“平補”、“緩補”，平調(diào)陰陽，流暢氣血，而不可“驟補”、“峻補”，急于求成。最好先從小劑量開始，逐漸調(diào)整到最佳劑量。而且藥物宜選藥性平和、補而不滯、滋而不膩之品。凡過寒過燥、大辛大熱之劑，對老年人都是不適宜的。■體有實邪體有實邪時進補，會導(dǎo)致“閉門留寇”、“留邪致變”之隱患。如屬陰虛火旺體質(zhì)，卻用鹿茸之類進補，就如同火上澆油；有感冒發(fā)熱、食積腹脹表現(xiàn)者進補，則是助紂為虐；有氣滯、血淤、痰濁等實證表現(xiàn)者進補，則更是有害無益。對策表現(xiàn)為邪實而無虛證者（患病而正氣不虛）不可進補。即使體質(zhì)虛弱，在外邪未盡的情況下，原則上應(yīng)先清除外邪之后再進補。一般來說，不論什么季節(jié)，服食什么補品，凡有感冒發(fā)熱、消化不良、不思飲食、嘔吐瀉痢等表現(xiàn)時，都應(yīng)暫時停止進補，等病情好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)。若外邪比較輕微，也可采取“補瀉雙施”，或“補中寓消”等方法，以達“扶正而不留邪，祛邪而不傷正”之目的，而不可單純進補?！鰹E補過補服用補品一定要適度，如超過這個度，就可能引起身體不適。如人參能大補元氣，是補品中之上品，但若服用不當，或長期服用，則會引起“濫用人參綜合征”，出現(xiàn)興奮、失眠、食欲不振、血壓升高等癥狀。對策進補一定要做到適可而止。進補也要和有病吃藥一樣，身體好了就不必再吃了。小兒、青少年正處在成長發(fā)育時期，身體虛弱應(yīng)以調(diào)理脾胃為主，不宜盲目進補。否則，進補不當，不但易導(dǎo)致消化吸收不良，還容易造成性早熟等弊病，所以應(yīng)特別慎重?！龇ú划敳还芩幯a還是食補，都應(yīng)注意服用方法。應(yīng)用補藥時，還要注意選擇適合的劑型。如服用方法不當，也可引起各種不適或異常。如用濃茶送藥