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可以含著姜片去上車，多帶點，呆在靠窗的位置。當發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節(jié)掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）這兩種蠻有用的!

有些人由于內耳前庭和半規(guī)管過分敏感，或平時缺乏運動鍛煉，或由于身體較虛弱，經不起長途顛簸，加上車廂內空氣質量差，精神緊張和疲勞，更容易造成暈車、暈機、暈船情況。預防辦法：一、旅行前應保證足夠睡眠，避免過度緊張和疲勞；二、啟程前夕不要進食太多甜食，防止過饑或過飽；三、乘車前半個小時，服抗暈靈1片、或苯海拉明25毫克、或安定25毫克、或撲爾敏4毫克都有較好的抗暈作用，如加服維生素B6效果更佳；四、用傷濕止痛膏貼臍部、內關、足三里；五、途中不定時咀嚼咸干姜或話梅或口含人丹；六、盡量坐車前或近窗口處，閉目養(yǎng)神，少看窗外移動物體。七、坐左朝右不暈車。即坐在車左排的座位上朝右方向。