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為何我最近記憶力超差，半小時(shí)就會(huì)忘記自己

2016-03-17 10:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問題：

為何我最近記憶力超差，半小時(shí)就會(huì)忘記自己放的東西或交代的事

回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

患者的癥狀，考慮功能性記憶減退，有沒有情緒上，工作上的不適。建議患者多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。
2016-03-17 22:30

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，造成記憶減退的原因可能是抑郁焦慮等不良情緒、壓力大、失眠、不良嗜好等，某些疾病也可造成記憶力減退，如鼻炎等可以多吃鵪鶉蛋、雞蛋、酸棗仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圓、大豆、芝麻、鮐魚等，這些食品含有較多的卵磷脂，卵磷脂對(duì)增強(qiáng)和改善大腦機(jī)能有重要作用。可以試一下這個(gè)方法：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，忌吃海帶、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。
2016-03-17 12:01

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